collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Zittende job...  (gelezen 371 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline B

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 1184
  • 36 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Zittende job...
« Gepost op: augustus 13, 2013, 15:31:42 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Ik ondervind de laatste tijd meer en meer dat ik met 'blokkages' begin te krijgen door mijn zittende job.
Ik ben administratief bediende (full time) en zit dus 90% van mijn werkweek...
Ik probeer zoveel mogelijk eens rond te lopen (printer, wc, ...) en probeer ook zoveel mogelijk te stretchen, maar ik blokker toch.
Ik ben in de laatste 9 maanden al 3 maal naar de chiropractor geweest en die zegt ook steeds dat ik meer moet bewegen...maar een zittende job, blijft een zittende job...
Als ik thuiskom en huishoudelijk werk doe, wandel met de hond, sport...is dat direct over.
Maar na enkele uren begint dat toch weer te knagen tussen mijn schouders en mijn ruggegraat als ik dan de dag nadien weer op mijn bureau zit.
Ik begin dit echt hatelijk te vinden en vroeg mij af of er dit nog mensen hebben?

Ik heb al zitten denken om part time iets 'actievers' te gaan zoeken, maar ja ik heb nu wel schoon uren 8-12 + 13-17 en vind mijn job wel redelijk leuk.

Graag had ik wel al altijd de combinatie gehad van administratief en actief werk in 1 en dezelfde job...maar ja

Vandaar dat ik achter mijn werkuren probeer zoveel mogelijk sport te doen zodat ik toch voldoende beweging krijg.


Offline pipo de clown

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 17032
  • 3147 HV-Punten
Re: Zittende job...
« Reactie #1 Gepost op: augustus 13, 2013, 16:20:25 »
Ik raad je 1 ding aan. Buiten bewegen zoals je nu doet, je bekkengordelspieren verstevigen. Op die manier draagt je rug je gewicht niet, maar doen de spieren dat.

Ik heb een hernia door al dat zitten.


 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal