collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Stoppen met roken!!!  (gelezen 22167 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23524
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #20 Gepost op: februari 07, 2011, 14:20:02 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Heel veel succes!!

Ik wil ook terug stoppen, ben vorig jaar 3 maand gestopt geweest ongeveer, maar toch terug begonnen. :muur:
Alleen ben ik de moed nog aan het bijeenrapen. :roll: :lol:

Offline antje

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 19866
  • 2057 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #21 Gepost op: februari 07, 2011, 15:33:59 »
Ik was gestopt, maar na 3kg aan te komen in volle paniek weer begonnen  :?

Waarom lukt dat bij mij niet??? Was ooit 8 jaar gestopt, geen gram erbij!
'k Had gisterenavond mijn laatste gerookt, ben een uurtje geleden een pakje gaan kopen en ben ondertussen aan m'n vijfde bezig. Stomme trien!
Morgen een nieuwe poging, 'k heb alvast een grote zak lollies gekocht.
@ Tom: veel moed nog.

Offline T-General

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13391
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Man
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #22 Gepost op: februari 07, 2011, 15:44:07 »
Lies is ook gestopt op karakter... van de ene dag op de andere en nu al bijna 2 jaar en half gestopt :dance: :thumbs:

Gewoon zorgen dat je een moment hebt dat je ECHT WIL stoppen en dan stop je ook.
Geen excuses en geen uitzonderingen, gewoon stoppen en volhouden. :thumbs:

Succes in alle geval !

Offline LittleBoy

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5718
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Man
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #23 Gepost op: februari 07, 2011, 19:33:00 »
Ik ben nooit begonnen met roken... wat ben ik plots blij  :mrgreen:
You need people like me so you can point your fuckin' fingers and say:
"That's the bad guy."

Offline -Tom-

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4282
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Man
    • Powder Puff
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #24 Gepost op: februari 08, 2011, 21:08:10 »
Het is zelfs verbazingwekkend hoe makkelijk het is om te stoppen. Gisterenavond na het eten had ik wel even zin in een sigaret, maar verder heb ik vandaag bv. helemaal geen problemen gehad met niet te roken. Liggen ook nog gewoon sigaretten in de kast (voor de volgende die hier binnenkomt die nog wel rookt, die krijgt die mee, is te stom om nog 6 pakjes gaan weg te gooien) maar heb helemaal niet de drang of behoefte om er eentje gaan te halen.

Tot hiertoe kan ik dus enkel nog maar besluiten dat de mensen die zeggen dat het zo moeilijk is om te stoppen, ofwel helemaal geen karakter hebben (want zoveel karakter heb ik zelf nu ook weer niet), ofwel heel erg overdrijven om toch maar een reden te hebben om terug te kunnen beginnen. :mrgreen:

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23524
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #25 Gepost op: februari 08, 2011, 21:10:22 »
Ik hoop echt van harte voor jou dat het zo gemakkelijk blijft gaan!! :thumbs:

Maar vergis je niet hoor:
Tot hiertoe kan ik dus enkel nog maar besluiten dat de mensen die zeggen dat het zo moeilijk is om te stoppen, ofwel helemaal geen karakter hebben (want zoveel karakter heb ik zelf nu ook weer niet), ofwel heel erg overdrijven om toch maar een reden te hebben om terug te kunnen beginnen. :mrgreen:
Bij mij ging het in het begin ook van een leien dakje en vond ik het ook gemakkelijk. En de mensen die zeiden "het zal binnenkort wel moeilijker worden" geloofde ik niet, want het begin is toch het moeilijkste?
Toch moest ik ze na een tijdje gelijk geven. :muur:

Nuja, ik hoop voor jou dat dat bij jou niet het geval is! Veel succes nog en volhouden hé. :thumbs:

Offline -Tom-

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4282
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Man
    • Powder Puff
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #26 Gepost op: februari 08, 2011, 21:41:58 »
Hmmm, weet eigenlijk niet waardoor het nu juist moeilijker zou kunnen worden.
Moeilijkste lijkt me de volgende keer dat ik op café ga. Als ik er dan een paar uit heb en ze zijn rondom me aan het roken, dan heb ik er ook gelegen.
Dus voorlopig niet op café voor mij. Enige dat verder nog moeilijk kan zijn, is dat je je waarschijnlijk af begint te vragen waarom je nu eigenlijk wil stoppen. Want zo erg is het toch niet om eens af en toe een sigaret aan te steken, en was eigenlijk toch wel lekker,... En als je er dan toch nog eens eentje (want eentje kan toch geen kwaad...) aansteekt, dan ben je natuurlijk weer vertrokken. Denk dat stoppen dus ook niet het ergste is, het is het niet terug beginnen dat het ergste is. Je gaat je hele leven blijven weten hoe een deugd het vroeger kon doen om na het eten, na de sex,... een sigaretje aan te steken, en dan gaat het altijd wel ergens blijven knagen dat je dat nu niet meer kunt doen denk ik. Ook al weet je dat het eigenlijk helemaal niet zo geweldig was, de gedachte is er nog wel en die blijft het je moeilijk maken...

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23524
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #27 Gepost op: februari 08, 2011, 21:47:23 »
Het café was bij mij ook de grootste boosdoener!!
En dan na een paar maand had ik zoiets van "ja ik heb wel bewezen dat ik het kan  :hmpf: en ik heb nu wel zin in een sigaretje, dus één sigaret op café zal wel geen kwaad kunnen :weetniet:".

Geen goeie redenering dus. :lol:

Denk dat stoppen dus ook niet het ergste is, het is het niet terug beginnen dat het ergste is. Je gaat je hele leven blijven weten hoe een deugd het vroeger kon doen om na het eten, na de sex,... een sigaretje aan te steken, en dan gaat het altijd wel ergens blijven knagen dat je dat nu niet meer kunt doen denk ik. Ook al weet je dat het eigenlijk helemaal niet zo geweldig was, de gedachte is er nog wel en die blijft het je moeilijk maken...
Daar heb je helemaal gelijk in ja...

Offline -Tom-

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4282
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Man
    • Powder Puff
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #28 Gepost op: februari 08, 2011, 21:57:55 »
Het café was bij mij ook de grootste boosdoener!!
En dan na een paar maand had ik zoiets van "ja ik heb wel bewezen dat ik het kan  :hmpf: en ik heb nu wel zin in een sigaretje, dus één sigaret op café zal wel geen kwaad kunnen :weetniet:".
Geen goeie redenering dus. :lol:

Ben er wel zo goed als zeker van dat het mij zo ook ooit gaat vergaan.  :mrgreen:
Maar we zullen nu nog maar even aannemen dat ik dan wel sterk genoeg ga zijn.
Maar 1 pintje teveel maakt een mens al direct een stuk minder standvastig hé...  :muur:

Nuja, we zien wel hoe sterk ik ben. Vind het alleszinds wel eens een leuk experimentje om te doen na half mijn leven al gerookt te hebben.

Offline Xtreme Taz

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4966
  • 184 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #29 Gepost op: februari 08, 2011, 22:05:27 »
@ Karo: Ik ben ook gestopt met Champix en ik moet zeggen, goed spul. Nu al 4 jaar geleden dat ik nog gerookt heb en ik heb het geen seconde gemist.  :thumbs:

Voor iedereen die wil stoppen of inmiddels gestopt is: Volhouden  :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Offline -Tom-

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4282
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Man
    • Powder Puff
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #30 Gepost op: februari 08, 2011, 22:19:55 »
Champix bestrijd toch alleen de nicotine-verslaving is het niet?
Meer doet dat toch niet? Of zit ik er naast? Dus voor de mentale verslaving ben je dan toch nog steeds puur op wilskracht aangewezen?

Offline Xtreme Taz

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4966
  • 184 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #31 Gepost op: februari 08, 2011, 22:24:09 »
Ik heb van dag 3 zoiets dat ik die pillen nam helemaal niet meer gedacht aan een sigaret. Ik denk dat er ook wel andere dingen inzitten. Veel mensen krijgen maagklachten of depressies van die pillen, straffe boel. Ik had wat last van mijn maag, een neef van mij van depressie, maar dat zijn dingen die ook weer op te lossen zijn met zelfs een simpel kruidenthee-tje. We hebben beide doorgezet en die pillenkuur afgemaakt en beide met resultaat (mijn neef wel 2 jaar eerder dan ik)

Ik heb nooit een bijsluiter gelezen, ik doe dat zelden, word meestal bang van de uitleg van nevenwerkingen  :doh:

Online DarrenRastaKaité

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15346
  • 709 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • AppyLeash
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #32 Gepost op: februari 08, 2011, 22:26:15 »
Champix bestrijd toch alleen de nicotine-verslaving is het niet?
Meer doet dat toch niet? Of zit ik er naast? Dus voor de mentale verslaving ben je dan toch nog steeds puur op wilskracht aangewezen?

ik dacht dat het meer deed dan alleen de nicotine-verslaving... twee weken geleden nog een bijscholing gehad erover, maar niet zo goed opgelet  :roll: :shhh: ik heb wel nog ergens de papieren in mijn kast op het werk, ik zoek het eens op!

wilskracht heb je sowieso nodig, zelfs al gebruik je champix... champix helpt wel tegen de ontwenningsverschij nselen en tegen het verlangen naar een sigaret.

Offline -Tom-

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4282
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Man
    • Powder Puff
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #33 Gepost op: februari 08, 2011, 22:28:39 »
Ik heb van dag 3 zoiets dat ik die pillen nam helemaal niet meer gedacht aan een sigaret. Ik denk dat er ook wel andere dingen inzitten. Veel mensen krijgen maagklachten of depressies van die pillen, straffe boel. Ik had wat last van mijn maag, een neef van mij van depressie, maar dat zijn dingen die ook weer op te lossen zijn met zelfs een simpel kruidenthee-tje. We hebben beide doorgezet en die pillenkuur afgemaakt en beide met resultaat (mijn neef wel 2 jaar eerder dan ik)

Ik heb nooit een bijsluiter gelezen, ik doe dat zelden, word meestal bang van de uitleg van nevenwerkingen  :doh:

Ah, ik ben nu aan mijn tweede doos pralines bezig. :mrgreen:
Heb ik zin in een sigaret dan steek ik een praline in mijn mond.  :lol:

Zal eens een bijsluiter van die champix gaan zoeken nu en eens kijken wat het juist doet. Misschien dat het het nog wel makkelijker maakt dan.

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23524
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #34 Gepost op: februari 08, 2011, 22:36:08 »
Champix bestrijdt wel meer dan alleen de nicotine-verslaving, het is eigenlijk zelfs ontwikkeld als antidepressivum. Ik heb gehoord dat je, wanneer je met de pilletjes begint, gewoon mag blijven roken. Na een tijdje zou je gewoon geen zin meer hebben in een sigaret. :denk:

Ik vraag me wel af of het dan niet heel moeilijk wordt als je stopt met die pilletjes. De nicotineverslaving is dan wel weg, maar de zin naar een sigaret komt toch terug, veronderstel ik...

Offline Xtreme Taz

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4966
  • 184 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #35 Gepost op: februari 08, 2011, 22:47:04 »
Raar maar waar als je stopt, nergens last van. Maar je mag ook niet plots stoppen he. Je begint met die pillekes en bouwt op, inderdaad de 1e dagen mag je nog roken, zin in een sigaret neemt snel af. Na je kuur ga je ook weer afbouwen, bij plots stoppen is de kans op hervallen zeer groot. Je moet dus de kuur afmaken.

Offline LittleBoy

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5718
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Man
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #36 Gepost op: februari 08, 2011, 22:53:23 »
Hier 2 ouders die van de ene dag op de andere gestopt zijn met roken. Hebben daar geen last van gehad, zijn niet hervallen... Blijkbaar moet ik ze toch wat meer bewonderen in het vervolg  :lol:
You need people like me so you can point your fuckin' fingers and say:
"That's the bad guy."

Offline Vennie+Katrien

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2476
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #37 Gepost op: februari 09, 2011, 00:26:09 »
Het café was bij mij ook de grootste boosdoener!!
En dan na een paar maand had ik zoiets van "ja ik heb wel bewezen dat ik het kan  :hmpf: en ik heb nu wel zin in een sigaretje, dus één sigaret op café zal wel geen kwaad kunnen :weetniet:".

Geen goeie redenering dus. :lol:
Daar heb je helemaal gelijk in ja...

Ben er wel zo goed als zeker van dat het mij zo ook ooit gaat vergaan.  :mrgreen:
Maar we zullen nu nog maar even aannemen dat ik dan wel sterk genoeg ga zijn.
Maar 1 pintje teveel maakt een mens al direct een stuk minder standvastig hé...  :muur:

Nuja, we zien wel hoe sterk ik ben. Vind het alleszinds wel eens een leuk experimentje om te doen na half mijn leven al gerookt te hebben.

Nah... Ik kan ook perfect een "sociaal" roken zonder dat ik terug begin. Ik zou dat nu wel niet doen in de eerste paar maanden dat je gestopt bent. Ik spreek dan wel van 6 sigaretten per jaar of zo, niet elk weekend op café een half pakske. Maar ik ga dan ook heel weinig op café, dat helpt waarschijnlijk :roll:  Alcohol en roken is een moeilijke combinatie, maar het wordt makkelijker na een tijdje.
All dogs go to heaven, except small dogs. Small dogs go to hell. Back to where they came from.

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #38 Gepost op: februari 09, 2011, 00:45:59 »
ik dacht dat het meer deed dan alleen de nicotine-verslaving... twee weken geleden nog een bijscholing gehad erover, maar niet zo goed opgelet  :roll: :shhh: ik heb wel nog ergens de papieren in mijn kast op het werk, ik zoek het eens op!

champix werkt just ni in tegen de nicotineverslaving, maar tegen de verslaving van het roken zelf, de handeling, hetgeen int kopke zit... champix werkt als een soort antidepressivum, maar dan op een ander deel van de hersenen waar dingen zoals prozac inwerken  :wink:
(dat vertelde mijn dokter me toch, maar ook het feit dat ik wanneer ik champix neem, hoegenaamd geen zin meer heb in chocolade (en daar ben ik nog meer aan verslaafd dan aan sigaretten  :wink:), is daar toch een beetje bewijs van... da kan int kopke zitten misschien, maar tviel me toch op... plus ook het feit: ik kan met champix heel veel minderen, van een pakje per dag naar 5 sigaretten per dag, maar doordat ik maar een halfke per dag kan nemen (strontziek ben ik er van, en ja, dan heb je echt wel geen zin meer om te roken  :mrgreen:), ben ik nog niet volledig kunnen stoppen, met dank aan nog altijd afkickverschijnsele n, puur lichamelijk)

dus ja, champix is iets heel goed, de wilskracht moet er wel zijn, anders helpt het veel minder, maar voor de nicotineverslaving heb je nog altijd andere hulpmiddelen nodig indien wilskracht niet voldoet (anders gezegd: as ge een slappe vod zijt gelijk ik  :mrgreen:), ge moet de lichamelijke klachten (van champix zelf) erbij nemen (heel veel mensen kunnen er geweldig slecht tegen) of ge moet, puur op wilskracht, de ontwenningsverschij nselen de eerste dagen incasseren (en daar gaat het voorlopig nog niet bij mij... ik mag even geen champix meer nemen wegens andere medicatie die ermee zou kunnen vloeken), en het ontbreekt mij tijdelijk aan kracht...

Als ma en pa nu es een week op reis gingen riskeerde ik het cold turkey, maar ik doe malheuren als er iemand in mijn buurt is dan (been  there, done it...)

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Stoppen met roken!!!
« Reactie #39 Gepost op: februari 09, 2011, 00:55:26 »
Nah... Ik kan ook perfect een "sociaal" roken zonder dat ik terug begin. Ik zou dat nu wel niet doen in de eerste paar maanden dat je gestopt bent. Ik spreek dan wel van 6 sigaretten per jaar of zo, niet elk weekend op café een half pakske. Maar ik ga dan ook heel weinig op café, dat helpt waarschijnlijk :roll:  Alcohol en roken is een moeilijke combinatie, maar het wordt makkelijker na een tijdje.

dat zou ik dus niet kunnen he, sociaal roken... garantie zou het helemaal om zeep zijn (nu telt het ni, want ik rook nog altijd  :lol:)
kameraad van mij rookt al jaar en dag 2 sigaretten per dag... ik sprak hem aan daarover, van: laat die dan ook, dan zijde der helemaal vanaf!  Kreeg een scheldtirade naar mijne kop van: da kunnen ze mij ni afpakken, wa doe ik nu mis met ochot 2 saffen, ik zou gek worden als ik die moet laten!

ma idd, ik ga ook ni op café, en da helpt toch  :lol:
(wat ook helpt, is omgaan met alleen maar mensen die gestopt zijn of nooit gerookt hebben... en die de saf uit uwe mond kloppen  :doh: :mrgreen:)
werkloos zijn helpt ook ni, as ge zo bitter weinig om handen hebt (ttz, da ritme ni hebt da ne werkende mens doorgaan wel heeft), ist moeilijk om der ni aan te denken  :doh:
wel helpend: gaan joggen... ook al ben ik niet volledig gestopt, ik voel verdorie het verschil van een pakske per dag tegen hooguit tien saffen per dag (op ne slechten dag  :lol:)... :oops:  Ik loop nu verder en beter dan ooit tevoren, zonder achteraf half door neer te vallen...

maar binnenkort nog es een (hopelijk goeie) poging ondernemen se .   De wil om te stoppen is er, en das een groot begin, want die is er jaren ni geweest....

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal