collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Ademvraagje  (gelezen 2732 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23522
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Ademvraagje
« Gepost op: november 19, 2010, 17:35:40 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Kunnen jullie eens zeggen wat jullie "controlepauze" is? Ik wil eens vergelijken. :lol:

Instructies:
Citaat
    1.  Meet de CP niet direct na een maaltijd.
   2. Ga comfortabel rechtop zitten, met rechte rug en ontspannen schouders.
   3. Hou de adem in na de uitademing, dus niet na de inademing.
   4. Neem een normale inademing en uitademing voordat je de ademhaling stopzet. Geen diepe of oppervlakkige ademhaling.
   5. Stop de ademhaling door de mond te sluiten en de neus met de vingers dicht te knijpen.
   6. Hou op een klok het aantal verstreken seconden in de gaten zodat je weet na hoeveel seconden de eerste lichte ademnood (ademhonger) ontstaat.
   7. Laat de neus los zodra je het eerste gevoel van ademhonger of ademnood voelt.
   8. Neem een normale inademing nadat je de neus loslaat. Als er kracht achter de inademhaling zit, heb je de adem te lang ingehouden en is de meting niet geslaagd. Doe het dan nog een keertje.
   9. Uw Controle Pauze is het aantal seconden dat voorbijging tot het moment van de eerste lichte ademnood.


Offline Eluna

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8392
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #1 Gepost op: november 19, 2010, 18:38:59 »
Ik zit aan 20 sec.  Heb het nu wel 3 keer gedaan voor het zekerste.
Of dat goed is of niet geen idee :weetniet:

« Laatst bewerkt op: november 19, 2010, 18:41:12 door Eluna »

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #2 Gepost op: november 19, 2010, 18:45:19 »
5 seconden.  Als ik langer wacht, moet ik diep inademen, en als ik het goed begrijp is dat niet de bedoeling.

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10492
  • 3347 HV-Punten
Re: Ademvraagje
« Reactie #3 Gepost op: november 19, 2010, 18:47:36 »
ik ook maar 7 sec.

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline Eluna

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8392
  • 0 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #4 Gepost op: november 19, 2010, 18:50:15 »
Dan doe ik dat mis, allé weer opnieuw

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23522
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #5 Gepost op: november 19, 2010, 18:52:04 »
Ah ik zat ook maar rond de 7-8 seconden en ik vroeg me af of dat normaal was :lol:, want goed is het blijkbaar niet. :shifty:
http://www.leerbuteyko.nl/Betekenis-van-Controle-Pauze

Maar ik adem blijkbaar ook heel verkeerd. :weetniet:
Ik adem heel kort en vaak in, en als ik achter de PC zit zonder inspanning zit ik aan zo'n 16 keer in en uitademen per minuut. Terwijl dat eigenlijk onder de 10 zou moeten zitten... :weetniet:

(Ja ben dat allemaal ff gaan opzoeken omdat mijn zusje blijkbaar "verborgen hyperventilatie" heeft, wat eigenlijk gewoon neerkomt op een slechte manier van ademhalen... Zij moet dus voor ademhalingsoefening en naar de kinesist)

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #6 Gepost op: november 19, 2010, 18:53:35 »
Dan doe ik dat mis, allé weer opnieuw

Omdat er zo'n groot verschil was met jouw 20 seconden, heb ik het ook nog eens opnieuw geprobeerd.  Maar nu kom ik uit op 3 seconden.   :weetniet:

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10492
  • 3347 HV-Punten
Re: Ademvraagje
« Reactie #7 Gepost op: november 19, 2010, 18:53:59 »
oei seg, verhoogd risico op kanker etc  :shock:

heeft dat enkel en alleen met conditie te maken?

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23522
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #8 Gepost op: november 19, 2010, 18:54:30 »
Ofwel klopt er niets van die theorie  :hmpf: ofwel zijn wij ongezonde mensen :lol:

En @ mehado: eigenlijk geen idee waarmee het te maken heeft :weetniet: blijkbaar kan je wel leren om "beter" adem te halen, misschien dat dat daar ook effect op heeft...

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #9 Gepost op: november 19, 2010, 18:55:04 »
Ah ik zat ook maar rond de 7-8 seconden en ik vroeg me af of dat normaal was :lol:, want goed is het blijkbaar niet. :shifty:
http://www.leerbuteyko.nl/Betekenis-van-Controle-Pauze

Maar ik adem blijkbaar ook heel verkeerd. :weetniet:
Ik adem heel kort en vaak in, en als ik achter de PC zit zonder inspanning zit ik aan zo'n 16 keer in en uitademen per minuut. Terwijl dat eigenlijk onder de 10 zou moeten zitten... :weetniet:

(Ja ben dat allemaal ff gaan opzoeken omdat mijn zusje blijkbaar "verborgen hyperventilatie" heeft, wat eigenlijk gewoon neerkomt op een slechte manier van ademhalen... Zij moet dus voor ademhalingsoefening en naar de kinesist)

Moet er even bijzeggen dat ik chronische hyperventilatie heb.  Ik adem dus ook totaal verkeerd, en als ik nog maar begin na te denken over ademen, ga ik helemaal de mist in.   :doh:

Offline Sofieketje

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 26605
  • 311 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • There's no "I" in "team" !!
Re: Ademvraagje
« Reactie #10 Gepost op: november 19, 2010, 18:55:45 »
Maar ik adem blijkbaar ook heel verkeerd. :weetniet:
Ik adem heel kort en vaak in, en als ik achter de PC zit zonder inspanning zit ik aan zo'n 16 keer in en uitademen per minuut. Terwijl dat eigenlijk onder de 10 zou moeten zitten... :weetniet:

Het grootste deel van de bevolking ademt totaal verkeerd hoor  :lol: (mezelf inbegrepen  :happywink:)

"I asked god for a best friend - He sent me an American Pitbull Terrier!"

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10492
  • 3347 HV-Punten
Re: Ademvraagje
« Reactie #11 Gepost op: november 19, 2010, 18:56:41 »
Moet er even bijzeggen dat ik chronische hyperventilatie heb.  Ik adem dus ook totaal verkeerd, en als ik nog maar begin na te denken over ademen, ga ik helemaal de mist in.   :doh:

dat heb ik ook ze, maar geen idee of ik iets van hyperventilatie heb. ik merk wel van mezelf dat ik mij soms echt even moet concentreren op mijn ademhaling omdat ik het gevoel heb dat ik kortademig ben. Is dat dan ook al een vorm van hyperventilatie?

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline Timo jr

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 17651
  • 1595 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • Van de Hereheide Teckels
Re: Ademvraagje
« Reactie #12 Gepost op: november 19, 2010, 18:57:12 »
Idd, Eluna, niks aan de hand, bij de andere is het idd gewoon heel weinig...

Bij mijn Kine bestond die test erin om: op je allerdiepst in te ademen (paar keer doen, als je denkt dat je diep zit, nog eens bijademen) en dan al fluisterend tellend uit te ademen... Er moet gefluisterd worden omdat je anders geen lucht kwijt speelt... Toen ik begon bij de kine kwam ik ook amper aan 10, toen ik stopte haalde ik makkelijk de 60...

Die ademhalingstherapie is echt goed! Allez, hangt veel van de kinesist zelf af natuurlijk... Bij mij was het destijds iemand die toen kine was en nu blijkbaar gedragstherapeut voor honden  :lol:

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23522
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #13 Gepost op: november 19, 2010, 18:58:28 »
dat heb ik ook ze, maar geen idee of ik iets van hyperventilatie heb. ik merk wel van mezelf dat ik mij soms echt even moet concentreren op mijn ademhaling omdat ik het gevoel heb dat ik kortademig ben. Is dat dan ook al een vorm van hyperventilatie?
Ik denk niet dat chronische hyperventilatie iets te maken heeft met acute hyperventilatie (dus waarbij je dan in een zakje moet blazen enzo), maar echt alleen met je manier van ademen.

Allé, zo had ik het toch begrepen, maar ik kan verkeerd zijn hoor!

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #14 Gepost op: november 19, 2010, 19:01:23 »
Ofwel klopt er niets van die theorie  :hmpf: ofwel zijn wij ongezonde mensen :lol:

En @ mehado: eigenlijk geen idee waarmee het te maken heeft :weetniet: blijkbaar kan je wel leren om "beter" adem te halen, misschien dat dat daar ook effect op heeft...

 :yes:  Heb ook de ademhalingsoefening en moeten doen die je zus zal moeten doen.

dat heb ik ook ze, maar geen idee of ik iets van hyperventilatie heb. ik merk wel van mezelf dat ik mij soms echt even moet concentreren op mijn ademhaling omdat ik het gevoel heb dat ik kortademig ben. Is dat dan ook al een vorm van hyperventilatie?

Bij hyperventilatie adem je te snel en krijg je te veel zuurstof binnen (vandaar het ademen in een zakje).  Een echte hyperventilatie-aanval uit zich in heel snel ademen, hartkloppingen, tintelende handen en voeten,...  'Onderliggende' hyperventilatie uit zich (in mijn geval) door slechter zicht, duizeligheid, vermoeidheid, 'buiten adem' zijn,...

Ik denk niet dat chronische hyperventilatie iets te maken heeft met acute hyperventilatie (dus waarbij je dan in een zakje moet blazen enzo), maar echt alleen met je manier van ademen.

Allé, zo had ik het toch begrepen, maar ik kan verkeerd zijn hoor!

Heb beide.   :wink:  Voordeel is dat, eens je weet wat het probleem is, je de 'echte aanvallen' kan voorzijn en tegengaan.

Online Ien

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15492
  • 845 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #15 Gepost op: november 19, 2010, 19:02:16 »
Ik kwam net ook aan 8 s. Maar dan ook wel direct als ik "iets" merkte gestopt.  :weetniet: Mss stoppen we te snel?  :mrgreen:

Bij "lichte ademnood" 30 s. Niet slecht voor iemand die 2 weken terug nog dichtgeplakte longblaasjes had  :mrgreen:.
« Laatst bewerkt op: november 19, 2010, 19:09:55 door Ien »

♥♥♥Basko♥Angel♥Kane♥♥♥

Offline Sarah B

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 23522
  • 2051 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #16 Gepost op: november 19, 2010, 19:02:57 »
Ik kwam net ook aan 8 s. Maar dan ook wel direct als ik "iets" merkte gestopt.  :weetniet: Mss stoppen we te snel?  :mrgreen:
Maar als ik het langer doe, adem ik bij het opnieuw inademen echt wel krachtiger in, en blijkbaar doe je het dan al te lang  :doh: :lol:

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #17 Gepost op: november 19, 2010, 19:03:34 »
Ik kwam net ook aan 8 s. Maar dan ook wel direct als ik "iets" merkte gestopt.  :weetniet: Mss stoppen we te snel?  :mrgreen:

Is inderdaad wel een moeilijke test, hé. 
Denk dat die test die Timo jr. beschrijft 'duidelijker' is.

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10492
  • 3347 HV-Punten
Re: Ademvraagje
« Reactie #18 Gepost op: november 19, 2010, 19:04:16 »
:yes:  Heb ook de ademhalingsoefening en moeten doen die je zus zal moeten doen.

Bij hyperventilatie adem je te snel en krijg je te veel zuurstof binnen (vandaar het ademen in een zakje).  Een echte hyperventilatie-aanval uit zich in heel snel ademen, hartkloppingen, tintelende handen en voeten,...  'Onderliggende' hyperventilatie uit zich (in mijn geval) door slechter zicht, duizeligheid, vermoeidheid, 'buiten adem' zijn,...

Heb beide.   :wink:  Voordeel is dat, eens je weet wat het probleem is, je de 'echte aanvallen' kan voorzijn en tegengaan.

Ik ben dus dikwijls duizelig en vermoeid en heb soms het gevoel van buiten adem te zijn zonder dat ik echt een inspanning doe.  :weetniet:
Kan ik dat gewoon bij mijn huisarts eens vragen?

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20343
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Ademvraagje
« Reactie #19 Gepost op: november 19, 2010, 19:07:53 »
Ik ben dus dikwijls duizelig en vermoeid en heb soms het gevoel van buiten adem te zijn zonder dat ik echt een inspanning doe.  :weetniet:
Kan ik dat gewoon bij mijn huisarts eens vragen?

Heb je al ooit een 'echte' aanval gehad?  Je kan dat zeker eens bij huisarts vragen.   :yes: 
Op zich heeft het trouwens (denk ik toch) niets te maken met uw longinhoud (de hyperventilatie dan, hé).  Ik heb 4 jaar geleden een week in het ziekenhuis gelegen met een longontsteking.  Enkele weken daarna nog vocht uit m'n longen moeten laten trekken.  Toen ik uiteindelijk genezen was, moest ik in het ziekenhuis ook een soort test doen.  Inademen en dan zo lang en krachtig mogelijk uitademen.  Daaruit bleek toch dat dit 'ok' was (volgens verpleging toch), dus...

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal