collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Train ik minder goed als hond trekt?  (gelezen 2242 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10493
  • 3347 HV-Punten
Train ik minder goed als hond trekt?
« Gepost op: maart 25, 2013, 20:32:52 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Ik ben terug gestart met lopen met de honden en het lukt wonderwel redelijk goed  :lol:
Nu heb ik een vraag. Ik loop met 2 honden, Alisa die loopt meestal gewoon naast, met losse lijn.
Chente die loopt voorop en trekt, wat de bedoeling is bij canicross toch he?
Ik voel dat hij mij zo helpt, niet dat hij ligt te sleuren gelijk zot maar als hij soms wat vertraagt en dus even niet trekt heb ik ook direct meer moeite om mijn tempo aan te houden. Hij forceert mij ook niet, het is net goed nu.
Maar ik vraag me af of ik dan zelf niet minder goed train? Ik bouw dan misschien minder conditie of uithouding op? Of maak ik minder spieren aan op die manier? of verbrand ik bijv minder calorieŽn?


"Life is what happens between all the things you plan"

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #1 Gepost op: maart 25, 2013, 22:46:15 »
ik voel alleszins een enorm verschil als ik zonder hond loop...
ik heb het gevoel nu wel conditie op te bouwen (ik loop momenteel zonder hond of met niet-trekkende hond soms), mijn trekhondje voor de canicross train ik met de step of fiets dit moment...
ik kan nu ook beter mijn trekhondje volgen, nu ikzelf een ietsje meer conditie heb dan toen ik alleen mťt trekkende hond liep...

ook omdat ik sneller loop met hond, maar veel rapper mezelf voorbijsteek, en tegen de laatste kilometer niks kracht meer heb en half dood naar adem sta te happen en mottig sta te wezen van inspanning... op pakweg anderhalve kilometer kan ik haar volgen, maar daarna ist kaarske uit... zonder hond loop ik nu (allť, gisteren den eerste keer  :lol:) tien kilometer...

dus ik denk wel dat er een verschil is qua conditie-opbouw...
al ben ik maar een leek e, ik loop nog niet zo lang (voor de serieus toch)...


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline cherish

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6476
  • 2266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Angels in the outfield
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #2 Gepost op: maart 25, 2013, 23:08:33 »
Als ik voor mezelf opbouw loop ik liever zonder hond doordat het soort training volledig anders ligt.
Bepaalde snelheden/ km's lopen, weerstandstraininge n, intervaltrainingen, nee eigen opbouw = zonder hond.

Buiten als de hond los mee kan lopen maar die is liever lui dan moe mijnheer de mechelaar..  :hmpf:

Offline mira

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5637
  • 1349 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #3 Gepost op: maart 26, 2013, 11:20:51 »
Ik ben begonnen me 2jacks canicross te doen.
Die hingen meestal samen vast aan mij, da voelt ge wel een beetje maar toen trainde ik goe.
En ik had echt een goei conditie toen omda ik veel zelf moest doen.
Ik heb dan mechelaars gepakt en redelijk wa vast getraind ma die trekken harder dan jacks :lol:
Ma ik voelde mijn conditie toch weggaan omda ik amper zonder hond trainde.

Nu probeer ik 2keer in de week zonder hond te lopen, en 1keer a 2keer nen mechel voor mij.
Deze avond zal het 3a4km loslopen zijn, daarna 5a6km vast me nen mechel en daarna een 4km loslopen.

Als ik zonder hond vastloop dan lopen mijn 3mechels wel los mee.

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10493
  • 3347 HV-Punten
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #4 Gepost op: maart 26, 2013, 11:28:28 »
Ik ben begonnen me 2jacks canicross te doen.
Die hingen meestal samen vast aan mij, da voelt ge wel een beetje maar toen trainde ik goe.
En ik had echt een goei conditie toen omda ik veel zelf moest doen.
Ik heb dan mechelaars gepakt en redelijk wa vast getraind ma die trekken harder dan jacks :lol:
Ma ik voelde mijn conditie toch weggaan omda ik amper zonder hond trainde.

Nu probeer ik 2keer in de week zonder hond te lopen, en 1keer a 2keer nen mechel voor mij.
Deze avond zal het 3a4km loslopen zijn, daarna 5a6km vast me nen mechel en daarna een 4km loslopen.

Als ik zonder hond vastloop dan lopen mijn 3mechels wel los mee.

Ik bouw toch wel iets op denk ik want ik ben van 2 min lopen naar 12 min gegaan ondertussen :weetniet:
Het is natuurlijk ook geen grote loebas, een spaanse waterhond.
Ik doe het vooral om wat gewicht te verliezen en wat strakker te worden. ook wel voor mijn conditie maar ben al blij als ik er wat mee afslank. Zou het daar dan ook invloed op hebben?

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline mira

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5637
  • 1349 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #5 Gepost op: maart 26, 2013, 13:34:04 »
Ik bouw toch wel iets op denk ik want ik ben van 2 min lopen naar 12 min gegaan ondertussen :weetniet:
Het is natuurlijk ook geen grote loebas, een spaanse waterhond.
Ik doe het vooral om wat gewicht te verliezen en wat strakker te worden. ook wel voor mijn conditie maar ben al blij als ik er wat mee afslank. Zou het daar dan ook invloed op hebben?

7jaar geleden ben ik op 9maand tijd 23kg afgevallen dankzij het lopen  :happywink:
ik kon toen ook geen 2min lopen of ik viel dood :lol:
Nu kan ik gemakkelijk 16km lopen zonder te sterven en aan nog een mooi tempo!

Als ge 2a3 keer in de week een loopje doet gaat het helpen bij u afvallen, en uw conditie zal verbeteren
« Laatst bewerkt op: maart 26, 2013, 13:35:37 door mira »

Offline Joska

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4562
  • 361 HV-Punten
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #6 Gepost op: maart 26, 2013, 13:55:56 »
Lopen met een hond die fel trekt vind ik eigenlijk veel vermoeiender dan los.
Als Joska trekt heb ik er wel baat bij, die trekt juist genoeg, maar met Rollo vast dat hou ik niet lang vol, die gaat steeds volle petrol.
Als ik een half uurtje loop, dan begin ik met 10min Joska, dan 10min Rollo (die daarvoor los hopelijk wat is uitgeraasd) en dan weer 10min Joska ofwel 10min los.

Voor Rollo is los ook effectief los, voor Joska is dat aan de flexi, want die gaat anders reeen zoeken  :boos:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #7 Gepost op: maart 26, 2013, 14:11:29 »
7jaar geleden ben ik op 9maand tijd 23kg afgevallen dankzij het lopen  :happywink:


 :shock: :shock:

amai mijnen amai!   :thumbs:

hoe hebt gij toen opgebouwd?  ik loop nu vier keer per week (zonder hond), en ondertussen 12km, maar aan een slakkengangetje omdat mijn benen nog ni echt veel meer kracht kunnen zetten... maar afgevallen ben ik tot hiertoe  nog ni...


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10493
  • 3347 HV-Punten
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #8 Gepost op: maart 26, 2013, 14:16:47 »
Ik hoor daar zoveel verschillende verhalen over. De ene vermagert fel van lopen of joggen ,de andere vermagert niets...
Geen idee hoe dat komt :weetniet:

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline mira

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5637
  • 1349 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #9 Gepost op: maart 26, 2013, 16:00:41 »
:shock: :shock:

amai mijnen amai!   :thumbs:

hoe hebt gij toen opgebouwd?  ik loop nu vier keer per week (zonder hond), en ondertussen 12km, maar aan een slakkengangetje omdat mijn benen nog ni echt veel meer kracht kunnen zetten... maar afgevallen ben ik tot hiertoe  nog ni...

ik ben toen ook een pak minder beginnen eten, en wa letten op wa ik eet.
Ik heb totaal geen dieet gedoe gevolgd, was gewoon begonnen me een weddenschap me iemand.
We hadden gewed wie eerst 5kg afvalt verdient iets, en ik ben verder dan 5kg gegaan :lol:
Int begin niet overdrijven en ik had een goei vriendin die mee ging lopen.
En ik was toen ook aant voetballen dus ik had beweging genoeg toen.
En ben dan in een canicrossteam gegaan en veel trainen in groep helpt ook wel!

Offline Epona

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 32728
  • 1348 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • R*I*P Kena I, ik vergeet je nooit!
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #10 Gepost op: maart 26, 2013, 17:01:34 »
Geen idee hoe dat komt :weetniet:

da is afhankelijk aan welke hartslag je loopt, niet alles behoort tot vetverbrandingszone .

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #11 Gepost op: maart 26, 2013, 20:19:33 »

Ik heb totaal geen dieet gedoe gevolgd, was gewoon begonnen me een weddenschap me iemand.
We hadden gewed wie eerst 5kg afvalt verdient iets, en ik ben verder dan 5kg gegaan :lol:


allť joh!  ma tis precies wel een geweldige motivatie e!
(en ik kan mij u dus ni voorstellen met een pak kilo's meer e  :shifty:)

da is afhankelijk aan welke hartslag je loopt, niet alles behoort tot vetverbrandingszone .

train jij ook op hartslag?


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline cherish

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6476
  • 2266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Angels in the outfield
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #12 Gepost op: maart 26, 2013, 23:07:43 »
Hangt ook veel van je lichaam af.
Ken iemand dat beter liep in de topsportschool dan mij en dat echt veel zwaarder was dan mij. Zij mocht nog zo lopen, tot een bepaald gewicht en geen gram meer af.

Offline Epona

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 32728
  • 1348 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • R*I*P Kena I, ik vergeet je nooit!
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #13 Gepost op: maart 27, 2013, 09:41:34 »

train jij ook op hartslag?

jep, maar ik ben geen kenner, mijne wederhelft stuurt mij bij :lol:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #14 Gepost op: maart 27, 2013, 12:46:14 »
jep, maar ik ben geen kenner, mijne wederhelft stuurt mij bij :lol:

 :mrgreen:

 :thumbs:

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline pipo de clown

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 17020
  • 3147 HV-Punten
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #15 Gepost op: juni 10, 2013, 22:18:48 »
Ik hoor daar zoveel verschillende verhalen over. De ene vermagert fel van lopen of joggen ,de andere vermagert niets...
Geen idee hoe dat komt :weetniet:
Vermageren doe je door op je voeding te letten, uithouding kweken door te lopen.  :wink:

Offline pipo de clown

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 17020
  • 3147 HV-Punten
Re: Train ik minder goed als hond trekt?
« Reactie #16 Gepost op: juni 10, 2013, 22:25:31 »
da is afhankelijk aan welke hartslag je loopt, niet alles behoort tot vetverbrandingszone .
Inspanningen tot 3 min behorenniet tot de aŽrobe inspanningen. Deze kan je uithouden zonder je aŽrobe stelsel.

Inspanningen over 3 min behoren wel tot het aŽrobe stelsel en dus verbrandt je vetten. De canicrosstrainingen en -wedstrijden zijn dus 100% aŽroob.

Er bestaat een groot misverstand hieromtrent. Indien je aan het lopen bent (aŽroob dus) en je moet een helling op die je aan +- 100% neemt (om een extreem vb te stellen), zal je - zoals het in de volksmond klinkt - 'in het rood gaan'. Dwz dat je verzuurt, je vormt melkzuur aan en loopt op koolhydraten en CF (creatinefosfaat) in de anaŽrobe zone.  Maar tijdens die bergop blijft je aŽroob vermogen wel aan 100% verder werken natuurlijk, dus in dit vb verbrand je ook maximaal vet. Alleen komt je lichaam er niet mee rond en spreek je daar bovenop ook koolhyrdaten en Cf aan.
« Laatst bewerkt op: juni 11, 2013, 13:18:24 door pipo de clown »

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal