collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Re: Vermageren  (gelezen 133904 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Dirk_Ann

  • begonnen hondenvriend
  • *
  • Berichten: 113
  • 8 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #40 Gepost op: augustus 21, 2013, 03:16:51 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Ik ben zelf bijna twee maanden bezig met WeightWatchers! Ik had toch echt wel overgewicht, en 't is er geleidelijk met de jaren bijgekomen.

Na een dik anderhalve maand is er 6,6 kg af! Ik moet zeggen, ik vind 't goed meevallen! Ik vind 't heel fijn dat je alles mag eten, zolang je je maat houdt!

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #41 Gepost op: augustus 21, 2013, 07:11:51 »
krijg mijne pot cofituur nie open  :oops: :cryblue:

wa gaak nu weer eten in de plaats :denk:

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #42 Gepost op: augustus 21, 2013, 07:58:24 »
Tis ook wel tof dat in noom een stappenteller verwerkt zit. allez voor de smartphones toch maar ik kan moeilijk mijn tablet in broekzak steken.  :vuistje:
Das nog eens een goeie tip! In mijn noom heb ik dat niet gevonden, de stappenteller is blijkbaar enkel voor Android maar er zitten er andere in de AppStore.

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #43 Gepost op: augustus 21, 2013, 08:01:00 »
Na een dik anderhalve maand is er 6,6 kg af! Ik moet zeggen, ik vind 't goed meevallen! Ik vind 't heel fijn dat je alles mag eten, zolang je je maat houdt!
Das gigantisch veel! Ik zat aan een gemiddelde van 1kg per maand :oops:
Maar ben niet op dieet gegaan, gewoon gezonder gaan leven. Na 8 maand gaat er niets meer af.

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #44 Gepost op: augustus 21, 2013, 08:01:57 »
krijg mijne pot cofituur nie open  :oops: :cryblue:

wa gaak nu weer eten in de plaats :denk:
:vuistje: Ook niet met den truc van wat lucht onder het deksel te laten?

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #45 Gepost op: augustus 21, 2013, 08:35:49 »
Gisterenavond bij m'n zus gaan lameren, twee tassen thee gedronken en uiteindelijk toch nog noten met chocola rond zitten snoepen.  :doh:
Maar ik was de rest van de dag flink geweest en had 842 kcal verbrand tijdens het joggen, dus ga er me niet te hard voor tegen m'n kop slaan.  :mrgreen:
En nu staat m'n kom havermout met banaan klaar se.

Offline Dirk_Ann

  • begonnen hondenvriend
  • *
  • Berichten: 113
  • 8 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #46 Gepost op: augustus 21, 2013, 08:51:34 »
Das gigantisch veel! Ik zat aan een gemiddelde van 1kg per maand :oops:
Maar ben niet op dieet gegaan, gewoon gezonder gaan leven. Na 8 maand gaat er niets meer af.

Ja, de eerste paar weken vlogen ze er echt af!
Maar ze zeggen ook dat je normaal per week ongev. 500 gr verliest he!
Ben toch blij dat 't in 't begin zo rap ging (nu lijkt 't wat te stabilseren naar een 600gr per week), echt een superfijne motivatie!

Ik heb trouwens wel vrij veel veranderd.. Geen frisdrank meer (dronk ik met regelmaat), kleinere porties, geen sandwichen meer, we gingen regelmatig al eens eten uithalen.. En ik moet 26kg kwijt, dus zat ook behoorlijk boven mijn gezond gewicht (misschien heeft dat er soms ook iets mee te maken?)

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #47 Gepost op: augustus 21, 2013, 10:31:21 »
En wat staat er vandaag op het menu?
Vanmorgen glutenvrije havermout van hazelnootmelk met een banaan
Nu tasje koffie
Vanmiddag boontjes, tomaatjes en 125 gr gebakken zalm
Tussendoor: verse soep en 5 soepstengels (100 kcal)
Vanavond: Weet ik nog niet, maar ik denk rijst met ratatouille
Voor tv: tas chocomelk van hazelnootmelk en cancao

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #48 Gepost op: augustus 21, 2013, 10:43:32 »
:vuistje: Ook niet met den truc van wat lucht onder het deksel te laten?

Vanalles geprobeerd vriendlief zal hem vanavond wel opendoen, dan kan ik morgen ochtend van eten.

Offline Nipo

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 1727
  • 97 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #49 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:34:51 »
Hier wordt het vandaag:

Vanmorgen zelfgemaakte muesli met ongezoete sojamelk
Deze middag ga ik lunchen met de mama, dus soep, croque of broodje ofzo iets
Deze avond hoogstwaarschijnlij k spaghetti met een lekkere groentensaus

Tussendoor: 3 stukken fruit/rauwe groenten en smurfenkoeken, mijn ventje heeft MIJN rijstwafels met chocolade opgegeten  :fuu:

Eens zien hoelang ik me aan dit schema kan houden  :oops:

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #50 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:43:39 »
Deze morgen een prote´ne warme chocolade drank van Kyalin, mega lekker. Als tussendoortje een mokka koek ook van Kyalin. Deze middag wok met kip en groenten.. Vanavond wss weer een shake  :shifty:

Offline Epona

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 32728
  • 1348 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • R*I*P Kena I, ik vergeet je nooit!
Re: Re: Vermageren
« Reactie #51 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:46:59 »
zijn die producten niet megaduur, AD?
En heb jij geen honger?

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #52 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:47:49 »
Deze morgen een prote´ne warme chocolade drank van Kyalin, mega lekker. Als tussendoortje een mokka koek ook van Kyalin. Deze middag wok met kip en groenten.. Vanavond wss weer een shake  :shifty:

Dat zou ik dus echt niet volhouden hÚ  :?

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #53 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:48:49 »
Anke, je menu ziet er  :thumbs: uit.

Mijn menu: zoals elke morgen 4 kleine sneetjes geroosterd brood met zwarte choco
Deze middag noten-muesli met griekse yoghurt en een nectarine
Na de middag Granny koeken met een tas groene thee
Vanavond gewokte asperges en oesterzwammen met een ei.

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #54 Gepost op: augustus 21, 2013, 11:57:11 »
Dat zou ik dus echt niet volhouden hÚ  :?

Tvult alleszins genoeg  :shifty: hier geen honger of goesting in zoet..

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #55 Gepost op: augustus 21, 2013, 12:10:02 »
Eigenlijk is het best confronterend te merken hoe vaak ik op de klok kijk om te zien of het nog geen tijd is om te eten.  :oops:

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #56 Gepost op: augustus 21, 2013, 12:19:15 »
zijn die producten niet megaduur, AD?
En heb jij geen honger?

Goedkoop zijn ze niet, al is het wel zo dat ik dan bijvoorbeeld andere voedingsproducten niet in huis haal. Geen cornflakes, brood, pasta, koek, ... ze vervangen dus dat allemaal,dus valt wel mee.. Meeste mensen nemen enkel de producten + groenten in de beginfase, maar ik neem er vlees enz bij, ik hoef niet perse vanuit de super strengste fase te beginnen  :shifty:

Honger? eerlijk? neen  :shifty: de eerste 2 dagen wel, maar dat is eerder je lichaam die "afkickt" van (dikwijls overmatig) koolhydraatgebruik. . Dan zou ik honger durven hebben + duizelig zijn.. Na 2-3 dagen ga je in ketose (natuurlijke chemische reactie van het lichaam, lichaam spreekt vetreserves aan door het missen van de koolhydraten in de voeding) gaat het.. De prote´nesupplementen eet je dan om je spieren te beschermen, zodat het lichaam tijdens de ketose enkel vet aanspreekt en niet je spieren.. En dan geen honger  :shifty: in principe zou ik (hangt af van gewicht enzo) 6 a 7 keren per dag een prote´ne maaltijd mogen eten.. Je hebt die in de vorm van drankjes, koekjes, maar ook "echt" eten: omeletjes, soepjes, pasta, pizzatjes, ... Maar daar hou ik niet van  :puke:
Dus neem ik de zoetere dingetjes  :shifty:

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6767
  • 604 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #57 Gepost op: augustus 21, 2013, 13:44:03 »
Had onlangs dit gelezen over het prote´nedieet, dus ik zou mss toch voor een ander dieet kiezen...

Offline Epona

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 32728
  • 1348 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • R*I*P Kena I, ik vergeet je nooit!
Re: Re: Vermageren
« Reactie #58 Gepost op: augustus 21, 2013, 13:59:55 »
Goedkoop zijn ze niet, al is het wel zo dat ik dan bijvoorbeeld andere voedingsproducten niet in huis haal. Geen cornflakes, brood, pasta, koek, ...

sorry, maar das larie, voor de prijs van mijn doos havermout (waar ik 20dagen lang mee ontbijt), heb jij nog geen shake'je  :lol:

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #59 Gepost op: augustus 21, 2013, 15:20:21 »
Net een granenkoekje gegeten van den aldi en die zijn mega lekker  :drool:
Heb de indruk dat ze voor evenveel cal meer vullen dan grany biscuit koekjes.

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal