collapse

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

ZOOBIO.BE

Flexadin by Vetoquinol.

Auteur Topic: Re: Vermageren  (gelezen 153049 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #220 Gepost op: september 27, 2013, 11:48:00 »
ik heb geen recente foto's van na men zwangerschap, maar het scheelt niet veel met de foto van 2008  :oops: :oops: :oops: (al scheelt dat nog wel meer of 10kg dat ik toen meer woog)
Nu, ik heb nooit mager geweest. In het 4de leerjaar woog ik maar liefst 72kg  :oops: :oops: :oops:
Ik heb in het middelbaar in een ferme dip gezeten over men gewicht en ben toen gewoon gestopt met eten.
Ik nam geen eten meer mee naar school, ik zorgde dat ik op etenstijd niet thuis was of zei dat ik al gegeten had enz.
Een slechte keuze waar ik de dag van vandaag nog dagelijks mee geconfronteerd word helaas.

Overgewicht zit in de familie, en allen zetten ze de stap naar de operaties met en zonder resultaat.
Echter na op die ziekenhuisafdeling te werken wil ik dat kost wat kost vermijden.

Ik ben nu aan dit dieet begonnen omdat het na men rugoperatie echt weer te erg werd.
Tijdens men zwangerschap kwamen die 3 cijfers veel te dichtbij en dat was voor mij opnieuw het punt om een oplossing te zoeken.
Omdat ik al zoveel geprobeerd had heb ik het dan besproken met men huisarts (voor ons is dit ook gewoon een kennis buiten de praktijk).

Ik hoop dat het nu een blijvende oplossing kan bieden. Voordeel is wel dat ik er deze keer niet alleen voor sta.
Fanne doet ook mee met het dieet en het is dus niet zoals de vorige keren dat hij en de kindjes frietjes/pizza voor men neus zitten te eten terwijl ik daar een slaatje zit te eten.

Offline dober

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 9957
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #221 Gepost op: september 28, 2013, 09:52:14 »
Ik blijf weeral enkele weken hangen op hetzelfde gewicht.  :roll:
Telkens ik me wat goed voel gaat dat niet meer vooruit.
Morgen gaan eten voor ne verjaardag.. Hoop dat ik tegen volgende week toch nog ne kilo kwijt ben!

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #222 Gepost op: september 29, 2013, 10:17:37 »
startgewicht: 25/09: 95.5kg
Gewicht vandaag: 29/09: 92.2kg
Woensdag denk ik terug op controle bij de huisarts.

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #223 Gepost op: september 29, 2013, 10:32:07 »
Dat gaat snel! Nog veel goede moed gewenst!

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #224 Gepost op: september 29, 2013, 11:02:22 »
Dat gaat snel! Nog veel goede moed gewenst!

is enkel in fase 1 ze :) is ook veel vocht dat ik kwijt ben nu, ik kan terug deftig in men schoenen :p

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6842
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #225 Gepost op: september 30, 2013, 23:26:34 »
Ik ben gestopt met ww en de ww app, ik heb nu My Fitness Pal app, werkt hetzelfde en in mijn ogen zelfs beter aangezien het vetten, suikers enz ook meet...
Werkt in kg, g, ml enz dus niet enkel Amerikaanse hoeveelheden ŗ la cups enz. Een aanrader!

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6842
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #226 Gepost op: oktober 01, 2013, 08:05:32 »
Vandaag start ik met de 30 day shred, ben eens benieuwd, schijnt dat het wel zwaar is, maar sommigen zien echt supersnel resultaat. Na 2 weken al... Dus ben benieuwd...

Offline Joska

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4841
Re: Re: Vermageren
« Reactie #227 Gepost op: oktober 01, 2013, 10:21:14 »
Ik ben gestopt met ww en de ww app, ik heb nu My Fitness Pal app, werkt hetzelfde en in mijn ogen zelfs beter aangezien het vetten, suikers enz ook meet...
Werkt in kg, g, ml enz dus niet enkel Amerikaanse hoeveelheden ŗ la cups enz. Een aanrader!
Interessant, dat moet ik eens bekijken.

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6842
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #228 Gepost op: oktober 01, 2013, 14:27:32 »
Ja zo weet ik dat ik vandaag al veel suiker heb opgenomen... Echt zot hoeveel suiker en zout er in producten zit.
Ik denk dat je zo ook een betere keuze kunt maken in wat je eet en wat niet, aangezien je kunt zien hoeveel van elks je al gehad hebt en hoeveel je nog zou moeten.

Voor de rest is het hetzelfde principe als WW app, al vind ik het persoonlijk gebruiksvriendelijk er. Je kunt ook activiteiten toevoegen, zowel cardio als spiertraining. Ook leuk dat ze daar een verschil in maken.

Offline ells

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4118
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #229 Gepost op: oktober 01, 2013, 14:28:49 »
ga ik ook eens opzoeken dan  :mrgreen:

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #230 Gepost op: oktober 01, 2013, 15:13:03 »
straks op controle bij de HA.
Vandaag dag 7, ik ben benieuwd wat zijn oordeel is...

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6842
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #231 Gepost op: oktober 01, 2013, 20:49:16 »
Jaaa wtf... Die 30 day shred is best pittig als je nog nooit veel spiertraining gedaan hebt... Ik voel al mijn spieren :mrgreen: :yes:
Nu nog 29 dagen volhouden :fuu:

orinake hoe was de controle..?

Offline ells

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4118
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #232 Gepost op: oktober 02, 2013, 07:51:40 »
Na zes dagen is het resultaat +200g. Zes dagen strikt dieet volgen en fitnessprogramma.Vr olijk word ik hier niet van maar voorlopig zal ik het nog maar aanzien zeker?

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #233 Gepost op: oktober 02, 2013, 08:24:15 »
controle was goed. Lichaam is in ketose, dus vanaf nu zijn de kilo's die er af gaan vetmassa!
Startgewicht: 25/09/13 = 95.5kg  :oops:
Startgewicht week 2: 02/10/13 = 91.4kg
Verloren gewicht = 4.1kg
Nog te verliezen gewicht om doel 1 te bereiken (23/10/13) = 5.9kg
Met de HA afgesproken dat ik per 5kg bekijk hoe ik me zelf voel.
Een 30kg moest er af, als ik na die 30kg nog verder wil mag nog wel zakken, maar dat hoeft dus niet.

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 7170
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #234 Gepost op: oktober 02, 2013, 08:29:06 »
we zitten terug onder de 56, we blijven dus heel rustig verder doen. En in de zelfde trend zakt mijn gewicht dan.
Hopelijk blijft het zo verder gaan.

Offline Erinyes

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6842
  • Geslacht: Vrouw
    • Bouwblog
Re: Re: Vermageren
« Reactie #235 Gepost op: oktober 02, 2013, 13:39:58 »
ells volhouden hoor... hopelijk gaan er dan toch binnenkort wat kilo's af !

orinake 4,1kg op 1 week da's veel! Doe zo voort... :thumbs:

luigi heb je nu je doel bereikt? :denk: of wil je verder vermageren? 56kg is niet zoveel, al weet ik niet hoe groot je bent...

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #236 Gepost op: oktober 02, 2013, 13:50:18 »
ells volhouden hoor... hopelijk gaan er dan toch binnenkort wat kilo's af !

orinake 4,1kg op 1 week da's veel! Doe zo voort... :thumbs:

luigi heb je nu je doel bereikt? :denk: of wil je verder vermageren? 56kg is niet zoveel, al weet ik niet hoe groot je bent...

Het lijkt veel ja, maar het grootste deel is vocht.
Gisteren getest en men lichaam is ondertussen goed in ketose wat betekend dat mijn lichaam nu mijn vetreserves aanspreekt om energie uit te halen.
Vanaf nu zal het wel trager gaan hoor.
Zowiso heb ik men geslacht tegen :) bij mannen gaat het altijd sneller dan bij vrouwen.
Fanne is ondertussen bijna 13kg kwijt :)

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 7170
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #237 Gepost op: oktober 02, 2013, 21:43:14 »
ells volhouden hoor... hopelijk gaan er dan toch binnenkort wat kilo's af !

orinake 4,1kg op 1 week da's veel! Doe zo voort... :thumbs:

luigi heb je nu je doel bereikt? :denk: of wil je verder vermageren? 56kg is niet zoveel, al weet ik niet hoe groot je bent...

Ik ben dan ook niet groot, 1m53 ofzo. Dit was doel nr 1, nu let ik gewoon op dat ik niet weer herval in het oude patroon. Maar kvrees dat met de planning niet aan doel nr 2 zal geraken.  :fuu:

Offline orinake

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 33168
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #238 Gepost op: oktober 04, 2013, 08:58:44 »
De eerste 5kg zijn er af. Nu die lelijke 9 nog van de weegschaal krijgen en we gaan naar ons volgend doel.
Die 9 zou er toch af moeten tegen men verjaardag. Als dat lukt dan mag ik dan zondigen. (Als ik al iets binnen krijg die dag, want het zal een emotioneel heel zware week worden :'()

Offline dober

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 9957
  • Geslacht: Vrouw
Re: Vermageren
« Reactie #239 Gepost op: oktober 05, 2013, 17:03:36 »
Hmmmm... ik ben niet zo goed bezig, moet me dringend herpakken.
Zit weeral een goede maand op hetzelfde gewicht. Al 5 maand bezig voor 2 stomme kilo's dus.  :roll:
Beetje een preek gehad vd diŽtiste, was eens nodig..  :shifty: :fuu:


Hondenvrienden.be

Re: Vermageren
« Reactie #239 Gepost op: oktober 05, 2013, 17:03:36 »
Dier algemeen

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be




De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal