collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Re: Vermageren  (gelezen 133895 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Kieran

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6007
  • 1899 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #20 Gepost op: augustus 20, 2013, 13:24:07 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Ik gebruik in de pan heel weinig vetstof om ze te bakken.   :wink:
Ook lekker  :thumbs:

Trouwens veel succes met je start.
Vraagje, waar haal je die glutenvrije havermout?

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #21 Gepost op: augustus 20, 2013, 13:26:34 »
Ook lekker  :thumbs:

Trouwens veel succes met je start.
Vraagje, waar haal je die glutenvrije havermout?

M'n zus werkt bij een groothandelaar van bio-producten en zij haalt dat bij één van hun leveranciers.  Via internet kan je het ook bestellen dacht ik.  :denk:

Half twee namiddag en nog steeds goed bezig.  :vuistje:

Offline Kieran

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6007
  • 1899 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #22 Gepost op: augustus 20, 2013, 13:35:14 »
  :thumbs: :thumbs: :vuistje:

Offline Nipo

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 1727
  • 97 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #23 Gepost op: augustus 20, 2013, 13:41:25 »
Havermout is wel lekker als ontbijt ja. Veel succes met de nieuwe start! Ik had me voorgenomen om dat ook te doen gisteren en ik ben al meteen gigantisch de mist in gegaan. Vandaag heb ik al 2 plakken cake en een stuk of 6 van die lotus speculoos koekjes binnen... Ik heb de laatste weken echt een enorme trek in zoet en dan moet en zal ik iets van koeken of chocolade gehad hebben... Door de verlofperiode ben ik ook amper gaan sporten en het is er duidelijk aan te merken.

Ik weet gewoon niet hoe ik mezelf kan motiveren om van de zoetigheden af te blijven. Ik haal al zo weinig in huis en neem niks mee naar het werk, maar dan liggen er weer allerlei lekkere dingen op de loer op het werk.

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #24 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:07:23 »
Ik heb honger!!!  En dan lees ik hier van cake en speculoos enz....  :doh:  Sebiet maar een tas soep eten.
Vanavond staat er ook voor de derde dag op rij een loopje gepland.

Nipo: Ik probeer ook in de winkel zo weinig mogelijk te kopen.  Kinderkoeken heb ik wel altijd in huis en spijtig genoeg zijn dat net de koeken die ik het liefst eet (zo van die saaie zo  :mrgreen:).

Offline Tollertje

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 18045
  • 4074 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #25 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:09:42 »
@ankef: de eerste dagen zijn de moeilijkste he, als je weer een paar dagen bezig bent, gaat het weer vanzelf gaan zoals ervoor!

En nog ff en ik doe mee (niet met veel zin, maar toch) :cheeky:

Je bent pas rijk, als je iets bezit wat niet te koop is.

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #26 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:11:52 »
@ankef: de eerste dagen zijn de moeilijkste he, als je weer een paar dagen bezig bent, gaat het weer vanzelf gaan zoals ervoor!

En nog ff en ik doe mee (niet met veel zin, maar toch) :cheeky:

Ik hoop inderdaad dat het na een paar dagen beter gaat gaan, want nu heb ik vooral zin om tot daar te komen om ne pannenkoek te gaan eten.  :doh: :mrgreen:

Offline Tollertje

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 18045
  • 4074 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #27 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:12:59 »
Ik hoop inderdaad dat het na een paar dagen beter gaat gaan, want nu heb ik vooral zin om tot daar te komen om ne pannenkoek te gaan eten.  :doh: :mrgreen:
ge hebt chance, tis toe vandaag. Ik ging met Borderlollie voro haar verjaardag vandaag (die al een maand geleden was) en ze zijn uitzonderlijk toe, maar dat gebeurt wel meer de laatste tijd...

Je bent pas rijk, als je iets bezit wat niet te koop is.

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #28 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:28:30 »
Anke, ik eet elke namiddag een pakje Grany Biscuit met speculoos, super lekker en merk daar aan mijn gewicht niks van. Ik eet lunch rond 12, diner rond 19u dus ik moet daartussen iets hebben...

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #29 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:33:02 »
ge hebt chance, tis toe vandaag. Ik ging met Borderlollie voro haar verjaardag vandaag (die al een maand geleden was) en ze zijn uitzonderlijk toe, maar dat gebeurt wel meer de laatste tijd...

Spijtig voor jullie, maar goed voor mij, anders zou ik pokkejaloers geweest zijn.  :mrgreen:

Anke, ik eet elke namiddag een pakje Grany Biscuit met speculoos, super lekker en merk daar aan mijn gewicht niks van. Ik eet lunch rond 12, diner rond 19u dus ik moet daartussen iets hebben...

Ben nu soep aan het eten.  Hoop dat dat iets gaat doen.  Mag ook niet teveel meer binnensteken, want dan heb ik straks tijdens het lopen steken.

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #30 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:40:40 »
Aangezien de soep alleen het niet ging doen, heb ik mij er 4 (glutenvrije) soepstengels bijgenomen (80 kcal).  Wist niet meer dat ik die had liggen.  Gelukkig zijn ze niet mega-lekker.  :mrgreen:

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #31 Gepost op: augustus 20, 2013, 15:59:56 »
Kheb gisteren aan de crac'a'nuts gezeten  :oops:
Vandaag weer goed bezig. Volgens noom zal ik wel weer over mijn hoeveelheid cal. zitten dat ik mag eten, maar volgend hem mag ik er echt maar heel weinig eten.  :hmpf:

1200kcal op een dag is toch heel weinig?

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #32 Gepost op: augustus 20, 2013, 16:02:20 »
Kheb gisteren aan de crac'a'nuts gezeten  :oops:
Vandaag weer goed bezig. Volgens noom zal ik wel weer over mijn hoeveelheid cal. zitten dat ik mag eten, maar volgend hem mag ik er echt maar heel weinig eten.  :hmpf:

1200kcal op een dag is toch heel weinig?

Dat is inderdaad niet veel maar hangt van veel factoren af. Man of vrouw, lengte, gewicht, basaal metabolisme en activiteitsniveau per dag.

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #33 Gepost op: augustus 20, 2013, 16:18:45 »
Mijn lengte en activiteitsniveau ligt niet zo hoog.   :shifty:

En wat is basaal metabolisme?

Offline EmKe

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 2270
  • 287 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #34 Gepost op: augustus 20, 2013, 16:41:37 »
Vind het wel chapeau dat je gaat lopen Anke, mij lukt dat niet.
Ik heb wel vanmorgen een uur gewandeld ipv de voorziene 35 min, was mijn hond uit het oog verloren en in gedachten doorgestapt, heb verschillende splitsingen gepasseerd dus zij is me ook kwijt geraakt. Tot plots mijn frank valt dat ik Zina al een tijd niet gezien had  :doh: waarschijnlijk was die ergens waar ik afgeslagen ben, doorgelopen.
Overal lopen zoeken, zoon proberen bereiken om te komen helpen maar die had zijn gsm op stil gezet  :doh: dus zat er niets anders op dan hem naar huis uit bed te gaan halen.
Kom ik de hoek achter en staat madam op het voetpad voor de ons deur  :clap:
Ze was wel helemaal over haar toeren van contentement als ze mij zag. Das het voordeel van alle dagen te gaan wandelen en verschillende paden te nemen, ze weet overal hare weg :vuistje:

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #35 Gepost op: augustus 20, 2013, 17:03:15 »
Wat is noom?

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #36 Gepost op: augustus 20, 2013, 17:10:39 »
Mijn lengte en activiteitsniveau ligt niet zo hoog.   :shifty:

En wat is basaal metabolisme?

Het aantal calorieën die je verbrandt in rust. Sommige mensen zijn gezegd met een hoog basaal metabolisme, anderen met een lager  :shifty:

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #37 Gepost op: augustus 20, 2013, 19:53:19 »
Wat is noom?

een beetje zoals een voedingstabel maar dan als applicatie op de smartphone/tablet.
Je moet daar je gewicht, lengte , streefgewicht enzo. En die berekend dan hoeveel cal je mag eten. Je kan zo makkelijk al je  maaltijden en beweging enzo bijhouden.

Offline AD1988

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6910
  • 687 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #38 Gepost op: augustus 20, 2013, 19:59:51 »
een beetje zoals een voedingstabel maar dan als applicatie op de smartphone/tablet.
Je moet daar je gewicht, lengte , streefgewicht enzo. En die berekend dan hoeveel cal je mag eten. Je kan zo makkelijk al je  maaltijden en beweging enzo bijhouden.

Belangrijk is dat er ook rekening gehouden wordt met je niveau van activiteit, heb je een actieve job, sport, inspanning.. anders kun je moeilijk correct bepalen hoe veel kcal je mag eten  :shifty:

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Re: Vermageren
« Reactie #39 Gepost op: augustus 20, 2013, 21:13:49 »
voila net 6km aan een goed tempo door gestapt, en af en toe een sprintje er tussen met pino.  :mrgreen:
Nu zit ik maar 13kcal meer over mijn aantal dak mag eten.  :hmpf:

Tis ook wel tof dat in noom een stappenteller verwerkt zit. allez voor de smartphones toch maar ik kan moeilijk mijn tablet in broekzak steken.  :vuistje:

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal