collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Het startende lopers motivatie topic  (gelezen 73242 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1840 Gepost op: augustus 29, 2013, 07:54:11 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Les 2 ging ook goed. Ik voel toch ergens wel dat het niet de eerste keer is dat ik loop, al is het al lang geleden.  :denk:

Offline Stessel

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8958
  • 2818 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • denoestewerkers
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1841 Gepost op: augustus 29, 2013, 08:09:50 »
gisteren nog eens vastgelopen met de mechels. Vandaag is dat wel weer uitboeten in de voeten  :doh:  maar de woefs hebben er echt van genoten.

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1842 Gepost op: augustus 29, 2013, 15:40:06 »
tbegint mijn botten uit te hangen, dus toch maar afspraak gemaakt bij ne sportdokter (Leemans in Bornem)...
straks om 19u... ben benieuwd... want weer enkel en alleen ontstekingsremmers, daar begin ik nimeer mee...
ma tmoet es gaan stoppen, krijg last bij het fietsen en wandelen ook...
en kzen tegen 200 per uur aant bijkomen omdak ineens stukken minder beweeg  :doh:

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline Tinne1990

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8506
  • 3519 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1843 Gepost op: augustus 29, 2013, 16:48:11 »
hopelijk komt daar iets uit, het is niet fijn om niet eens zonder last te kunnen wandelen of fietsen  :?

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1844 Gepost op: augustus 29, 2013, 20:59:30 »
einde canicross seizoen voor bibieken...
oppassen met de fiets, en voorzichtekes met zwemmen en wandelen, been zoveel mogelijk ontzien...
kiné starten...

kging mij ook nekeer herpakken en gaan sporten...

godvergodvergodverd oeme  :muur:

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1845 Gepost op: augustus 29, 2013, 21:12:29 »
einde canicross seizoen voor bibieken...
oppassen met de fiets, en voorzichtekes met zwemmen en wandelen, been zoveel mogelijk ontzien...
kiné starten...

kging mij ook nekeer herpakken en gaan sporten...

godvergodvergodverd oeme  :muur:

 :huggg: :huggg:

Wat canicross betreft, daarvoor train ik dus ook terug, maar ik zal weer op zoek moeten naar een leenhondje als Tijs volgend seizoen ook de lange nog wil lopen. Ik wil Nelson niet de lange en de fun (of de korte als ik daar zou geraken) laten lopen, tenslotte wordt hij volgend jaar in april al 7.

Offline DarkWolf

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 9497
  • 1205 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1846 Gepost op: augustus 29, 2013, 21:15:44 »
Pff begin september dr toch terug invliegen ze :hmpf: Kwil tegen de trouw van mn zus in oktober wa deftig uit zien. Kga dr ni van uit dak echt kilo's ga verliezen, maar naar het schijnt zie je na een tijd bij mij wel dat ik minder opgeblazen ben (buik word wa platter, gezicht wat smaller,...).

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1847 Gepost op: augustus 29, 2013, 21:48:56 »
:huggg: :huggg:

Wat canicross betreft, daarvoor train ik dus ook terug, maar ik zal weer op zoek moeten naar een leenhondje als Tijs volgend seizoen ook de lange nog wil lopen. Ik wil Nelson niet de lange en de fun (of de korte als ik daar zou geraken) laten lopen, tenslotte wordt hij volgend jaar in april al 7.

ik hoop volgend seizoen terug mee te kunnen starten, maar anders mag je gerust eens met Texas komen trainen om te zien of ze je licht voor de korte...

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1848 Gepost op: augustus 29, 2013, 23:13:08 »
Ik had eerder aan een heel rustige hond gedacht, moet zelfs niet echt trekken.  :vuistje:

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1849 Gepost op: augustus 30, 2013, 01:35:54 »
Ik had eerder aan een heel rustige hond gedacht, moet zelfs niet echt trekken.  :vuistje:

 :mrgreen:
Marieke dan?  :shifty:   :lol:
wordt weldra getraind aan de fiets  :yes: (dan ben ik zeker dak op de fiets kan blijven zitten en da mijn been gespaard blijft  :mrgreen: )
heel rustig aan de start, loopt liefst in de achtervolging van een hond die ze kent (of een loper die vlak voor haar vertrekt die haar oproept), kan zonder problemen voorbijgestoken worden (maar voorbijsteken is altijd eerst een gezellig onderonsje en wat extra motivering nodig van de loper  :mrgreen:), haalt in een achtervolging en met een goede loper zonder problemen 12 per uur (in draf meestal, behalve start en finish zone), maar draaft trager als de loper dat vraagt... kmoet alleen het stuur nog wa vaster zetten  :shifty:
bijna 7 jaar oud


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1850 Gepost op: augustus 30, 2013, 07:53:33 »
Zal Marieke in mijn achterhoofd houden.  :lol:

Eerst vanavond nog les 3.  :vuistje:  We zijn er nog niet hé.  :fuu:

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1851 Gepost op: augustus 30, 2013, 14:18:56 »
Zal Marieke in mijn achterhoofd houden.  :lol:

Eerst vanavond nog les 3.  :vuistje:  We zijn er nog niet hé.  :fuu:

da vindt marie ook al een leuke les zenne  :yes:
bij haar ist echt terug opbouwen van niks e... door haar leverproblemen een hele tijd ni te zot durven doen (gewoon wandelen en af en toe es los, maar ni overdreven veel crossen), en de eerste twee weken na haar operatie ook voorzichtig geweest (plus: tis voor marieke nog relatief warm)..
dus da begint nu weer bij max een kilometerke goe doorlopen en dan gewoon stappen of lichtjes draven...


vanmorgen Texas aan de fiets: 4 km (ze wou nog ni stoppen na 2km, dus nog es toerke gedaan): gemiddelde van 22 per uur (totaal vlak), piek naar 28  :dance: op net toch ietsje meer afstand dan anders... en ik ben al veel minder aan mijn remmen gaan hangen dan de vorige keren  :bow:
 :mrgreen:
ak ni mag lopen, doen we het zo he! (al zal den bikejöring pas voor volgend jaar zijn, daar ben ik zelf lang nog ni goe genoeg voor  :mrgreen: )


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline HeidiD

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 734
  • 266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • Life of Yoko
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1852 Gepost op: augustus 30, 2013, 16:57:55 »
Vandaag les 26 van S2R gaan doen, 10 min en 2 x 12 min.
Op het einde zei ze "overmorgen de laatste les dan lopen we 10 min en 20 min"
En dat is de laatste les? Dus je loopt met haar aanmoedigingen nooit effectief 30 minuten?
Every drop in the ocean counts - Yoko Ono

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20334
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1853 Gepost op: augustus 30, 2013, 17:04:51 »
Sepke: Als je met een niet-trekker wil lopen, mag je gerust Emmy lenen.  Die trekt voor gene meter.  :doh: :mrgreen:

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1854 Gepost op: augustus 30, 2013, 20:42:36 »
Vandaag les 26 van S2R gaan doen, 10 min en 2 x 12 min.
Op het einde zei ze "overmorgen de laatste les dan lopen we 10 min en 20 min"
En dat is de laatste les? Dus je loopt met haar aanmoedigingen nooit effectief 30 minuten?

Nee, dat moet je zelf na de lessen doen. Dat heb ik dus vorige keer ook gemerkt. Ik vond 26 zelfs zwaarder dan 27.

Sepke: Als je met een niet-trekker wil lopen, mag je gerust Emmy lenen.  Die trekt voor gene meter.  :doh: :mrgreen:

Ze mag ook niet tegenwerken hé.  :lol:

Net wel gemerkt waarom Nelson geen goede canicrosser is als hij bij mij moet lopen. (hij trekt bij mij dus niets hé, hij loopt gewoon langs mij, losse lijn) En als je dan weet dat hij met Tijs tweede was op het vlaams kampioenschap en ook op het criterium tweede na een heel seizoen vol podia.  :mrgreen:

Nu, hij heeft ook geen reden om te trekken bij mij natuurlijk. HET commando dat Tijs moet geven om Nelson te motiveren tijdens het lopen en waardoor hij weer enorm gaat trekken is: 'Waar is Liesbet?' Tja, die kan ik niet gebruiken natuurlijk.  :vuistje:
Maar dat is voor mij ook niet nodig dus. Ik loop liever op mijn gemakje, het is mij niet om de tijd te doen.
« Laatst bewerkt op: augustus 30, 2013, 20:45:03 door sepke »

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1855 Gepost op: augustus 30, 2013, 20:44:24 »
Les 3 was weer belachelijk gemakkelijk (gevaarlijk om te schrijven, straks krijg ik het mss zwaar bij les 4  :mrgreen:).

Ik had de eerste keer dat ik die lessen deed telkens echt die wandelminuten tot de laatste seconde nodig, nu dus niet meer en eigenlijk wil ik dus best wat langer lopen ondertussen. (maar dat komt dus wel  :lol:)

Offline HeidiD

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 734
  • 266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • Life of Yoko
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1856 Gepost op: augustus 30, 2013, 21:32:16 »
Nee, dat moet je zelf na de lessen doen. Dat heb ik dus vorige keer ook gemerkt. Ik vond 26 zelfs zwaarder dan 27.

Ik vind de lessen met herhaaldelijk kortere stukken ook zwaarder,
oeioei, dan maar opletten dat ik blijf doorgaan...
Every drop in the ocean counts - Yoko Ono

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1857 Gepost op: augustus 30, 2013, 21:41:19 »
Ik had toen zelf muziek opgeladen, dus afwissend snel en trager. Tot ik ongeveer 30 minuten snelle muziek had.

Beginnend van 2x14 dus met 2 minuten tussen wandelen. Dus 1 van die 14 minuten telkens minder en de andere telkens meer.

Offline sepke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 31716
  • 722 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1858 Gepost op: augustus 30, 2013, 21:45:33 »
Weet trouwens ook niet of dat een juiste manier is hoor. Ze laat je een beetje in de steek daar hé.  :weetniet:

Offline HeidiD

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 734
  • 266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • Life of Yoko
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1859 Gepost op: augustus 30, 2013, 22:27:52 »
Voel me inderdaad wat in de steek gelaten!
Zoooooo dichtbij die 30 minuten en dan plots gaat ze niet meer mee!
Beetje een afknapper na zo hard werken.
En ja het was hard werken, mijn conditie was echt noppes, dus mag al fier zijn dat ik zo ver ben geraakt!
Maar ga sowieso wat playlists maken...
20 min, 22 min, 24 min, ...
En dan kom ik er wel!
Misschien kan ik mijn eigen stem opnemen en ertussen plakken:
"Goed bezig!" "Let op die ademhaling" "Nog 2 minuten" ...  :vuistje:
Every drop in the ocean counts - Yoko Ono

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal