collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Het startende lopers motivatie topic  (gelezen 73267 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline runa

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15243
  • 2765 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • De Hansbeekse hoeve
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #200 Gepost op: april 23, 2013, 18:37:03 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
seg, misschien es een samenloopje (van omstandigheden  :mrgreen:) organiseren? (met of zonder honden, gewoon plezier en een bekke sportief)
de rappe lopers kunnen crossen, degene die willen kunnen rustig draven en terwijl tetteren en lachen? :)
:thumbs:

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20344
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #201 Gepost op: april 23, 2013, 20:11:23 »
Daarnet een toertje gaan doen.  Had gelukkig voor een kort toertje gekozen, want amai, had precies lood in m'n schoenen.  En m'n knie begon pijn te doen ook.
Allé, morgen rustdag en overmorgen een grotere toer.

Offline flightleader

  • begonnen hondenvriend
  • *
  • Berichten: 154
  • 119 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Meneer Billy Suikerpoes & Barf-monster
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #202 Gepost op: april 23, 2013, 20:51:39 »
Amai zeg, die startende lopers kweken hier als de konijnen!  En iedereen is goed bezig  :clap: :clap: :clap:

@ Ankef: Loop je wel op goede schoenen, zijn ze niet versleten?

Aangepaste schoenen zijn heel belangrijk, ook voor de beginnende loper. Ze kosten iets meer maar kunnen je heel wat problemen besparen. Je kan best naar een running center gaan (De meeste grote steden hebben één of meerdere). Daar wordt naar je voeten gekeken via een speciale plaat en wordt je een schoen voorgesteld, die je daarna uittest op de loopband, dat loopje wordt dan gefilmd en er wordt dan gekeken als er al een probleem is of die betreffende schoen dat corrigeert.


Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #203 Gepost op: april 23, 2013, 21:09:31 »
Amai zeg, die startende lopers kweken hier als de konijnen!  En iedereen is goed bezig  :clap: :clap: :clap:

@ Ankef: Loop je wel op goede schoenen, zijn ze niet versleten?

Aangepaste schoenen zijn heel belangrijk, ook voor de beginnende loper. Ze kosten iets meer maar kunnen je heel wat problemen besparen. Je kan best naar een running center gaan (De meeste grote steden hebben één of meerdere). Daar wordt naar je voeten gekeken via een speciale plaat en wordt je een schoen voorgesteld, die je daarna uittest op de loopband, dat loopje wordt dan gefilmd en er wordt dan gekeken als er al een probleem is of die betreffende schoen dat corrigeert.

aangepaste schoenen zijn inderdaad een must  :yes:  Maar het is ook door (te laat te beginnen) trainen met die nieuwe schoenen dak problemen kreeg met mijn knie de voorbije weken... uiteindelijk afgelopen week met kniesteun gelopen (links, rechterknie houdt het), maar kga mijn schoenen laten corrigeren... bij mijne maat hebben ze een ogenschijnlijk kleine correctie gedaan aan de schoen, en na een lange blessure, sinds de aanpassing niks last meer...

die vant servicelab weten echt waar ze mee bezig zijn, maar het heeft bij mij lang geduurd eer ik er schoenen ging halen... uiteindelijk werd het mijn verjaardagskado (waar ik bij bijlegde, omdat ze echt ni goeiekoop zijn daar... maar ze verkopen gene rommel, voor elke voet vinden ze dé schoen...)


4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #204 Gepost op: april 23, 2013, 21:15:30 »
morgen ochtend om 6u45 de volgende training "cardio power and resistance" klinkt al lastig.  :vuistje:

Offline saartje39

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 5247
  • 288 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #205 Gepost op: april 23, 2013, 21:16:21 »
hier ook sinds aantal weken terug gestart, ook met een programma op hartslag.
Ga ook alleen maar die motivatie he  :doh:
moet nog op het punt komen dat ik het graag ga doen denk ik  :fuu:

als vriend terug thuis is zal het beteren denk ik, die zal mij wel buiten shotten om te vertrekken haha

Offline Joska

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4564
  • 361 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #206 Gepost op: april 23, 2013, 22:33:59 »
het loopt op wieltjes e  :mrgreen:

seg, misschien es een samenloopje (van omstandigheden  :mrgreen:) organiseren? (met of zonder honden, gewoon plezier en een bekke sportief)
de rappe lopers kunnen crossen, degene die willen kunnen rustig draven en terwijl tetteren en lachen? :)

Op wieltjes, met mijn 2-tal aan de gordel zou dat waarschijnlijk iets TE vlotjes lopen, vrees ik  :mrgreen:

Zo'n samenloopje klinkt wel leuk, maar moeilijk te organiseren denk ik: plaats, tijd en dan al die verschillende tempo's combinere  :vuistje:

Vandaag weer braaf mijn eerste loopje van de week gedaan, en volgens mijnen app heb ik weeral 4 peren verbrand  :lol:
4,4km in 30 min, schema van 4min lopen/1 min stap.
Al is 1 van die stap minuten bijna veranderd in een vlieg minuut, want Joska dacht dat ze een ree gezien had, en Rollo spurtte gezellig mee  :boos:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #207 Gepost op: april 23, 2013, 22:45:41 »
Op wieltjes, met mijn 2-tal aan de gordel zou dat waarschijnlijk iets TE vlotjes lopen, vrees ik  :mrgreen:

 :mrgreen: :mrgreen:

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline ono

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 726
  • 139 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #208 Gepost op: april 23, 2013, 22:49:17 »
Vandaag ook braaf mijn loopje in het zonnetje gedaan: week 9 les 26
5,14km met 4min wandelpauze erin

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40561
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #209 Gepost op: april 23, 2013, 22:53:37 »
Vandaag ook braaf mijn loopje in het zonnetje gedaan: week 9 les 26
5,14km met 4min wandelpauze erin

 :thumbs:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13238
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #210 Gepost op: april 23, 2013, 22:54:04 »
Startende lopers:

Venijntje13 - Ono - Runa - TerriPoody - Loeki -
Lila - Sportinggirl - Tinne1990 - Linsay - DarkWolf -
Joska - Ankef - Mehado - Zenna - Bandolero -
Liesel - Hylke - Nelweb - animalfriend - Saartje39

Startende sporters algemeen:
Luigi

Gevorderde lopers die herstarten of met een nieuwe uitdaging/doel:

Fleureke
Stessel & Mira
Cherish
Christina

Mental coach: Flightleader

Morele steun: Myriam

Welkom nummer 20: Saartje39  :dance:


Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40561
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #211 Gepost op: april 23, 2013, 23:03:55 »
hier ook sinds aantal weken terug gestart, ook met een programma op hartslag.
Ga ook alleen maar die motivatie he  :doh:
moet nog op het punt komen dat ik het graag ga doen denk ik  :fuu:

als vriend terug thuis is zal het beteren denk ik, die zal mij wel buiten shotten om te vertrekken haha

Go saartje39 :thumbs:

Offline luigi

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6885
  • 242 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #212 Gepost op: april 24, 2013, 07:34:39 »
ik heb mijn training er al op zitten en mijn kop ziet er momenteel zo uit  :oops:  :mrgreen:

Offline Stessel

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8958
  • 2818 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • denoestewerkers
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #213 Gepost op: april 24, 2013, 08:12:44 »
goed bezig iedereen. Het niet te warme zonnetje maakt het aangenaam om in te lopen.

Hier staat vandaag 12km op de planning. Hopelijk val ik niet dood tijdens de laatste km  :lol:

Offline Nelweb

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 4726
  • 226 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • vom Bussardwald - Duitse herders
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #214 Gepost op: april 24, 2013, 08:21:42 »
Vergadering is uitgelopen gisteren, vanavond training op de HS, dus weer niet lopen.  :doh: Donderdag zal dan eindelijk D-day zijn!
"Only those who dare to fail greatly can ever achieve greatly" - Robert F. Kennedy

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40561
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #215 Gepost op: april 24, 2013, 09:27:51 »
ik heb mijn training er al op zitten en mijn kop ziet er momenteel zo uit  :oops:  :mrgreen:

dat trekt wel weg luigi :mrgreen:

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40561
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #216 Gepost op: april 24, 2013, 09:28:19 »
Vergadering is uitgelopen gisteren, vanavond training op de HS, dus weer niet lopen.  :doh: Donderdag zal dan eindelijk D-day zijn!

op naar morgen dus :thumbs:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27711
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #217 Gepost op: april 24, 2013, 09:53:22 »
net gezien op de site van de ten miles: 1 van de startende honden is aangekomen en kreeg zelfs een medaille...
spijtig dat er een uitdrukkelijk verbod was om honden mee te nemen op het parcours, khad het ook gemakkelijk gevonden dat texas had meegelopen... :weetniet:  (al vind ik het eerlijk gezegd nogal onverantwoord, in zo'n massa mensen...)
kheb dan maar geopperd om volgend jaar een ten miles voor canicrossers apart te organiseren...

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13238
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #218 Gepost op: april 24, 2013, 10:24:49 »
Just checking...

Zijn volgende startende lopers in de voorbije week op pad geweest?  :lol:

Lila, Tinne1990, Linsay, Liesel, Hylke, animalfriend, Saartje39

Indien niet: hierbij de figuurlijke shot onder jullie achterste en hop naar buiten  :doggyrun:

 :happywink:

Offline Liesel

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 26435
  • 63 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #219 Gepost op: april 24, 2013, 10:58:49 »
Nee, reden: geen tijd en pijn...
Maandag werk ik 9u en als ik 's avonds thuiskom, kan ik alleen nog maar eten en in m'n zetel kruipen.
Gisteren halve dag gewerkt, met veel pijn thuisgekomen en een uurtje geslapen, huis dan wat op orde gezet en dan tegen 's avonds naar Merelbeke voor de Hachikosessie.
Vandaag zal ook niet lukken, want we gaan weer op huizenjacht.
Probleem is hier niet alleen tijd, maar dus ook de fibro.  Als ik teveel pijn heb, moet ik niet vertrekken.
Ik hoop morgen wat minder pijn te hebben, dan ga ik een loopje doen en hopelijk zaterdag weer.   :yes:

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal