collapse

Uit liefde voor dieren | Maxi Zoo

Paravet - help je huisdier om gezond te blijven

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

Auteur Topic: Het startende lopers motivatie topic  (gelezen 73240 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline ankef

  • VIP-Hondenvriend
  • *
  • Berichten: 20334
  • 3493 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #120 Gepost op: april 21, 2013, 10:14:18 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Fleureke: Veel succes vandaag!

Net opnieuw gaan lopen.  Dinsdag terug, dus dan mogen jullie me allemaal een sjot onder m'n achterste komen geven.  :mrgreen:

Online fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27710
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #121 Gepost op: april 21, 2013, 10:26:38 »
merci!
verdekke, kwou dat al een uur of zeven vanavond was  :shifty: :doh: :lol:

4ever... HERA...Please be our guardian angel...

Offline Mehado

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 10491
  • 3347 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #122 Gepost op: april 21, 2013, 10:30:50 »
Hier ook al een tijdje terug gestart dus je mag mij toevoegen :)

Ik bouw supertraag conditie op en ben ze supersnel weer kwijt :s volgens de cardioloog heb ik geen afwijking maar mijn curves zitten wel niet goed en blijkbaar is het voor mij normaal dat ik zo traag opbouw.

Ik probeer om de andere dag te gaan en in het begin was 1min al veel te veel. Nu zit ik ongeveer aan een kwartier lopen voor 3km maar 1 dag overslaan en ik ken herbeginnen  :roll:

Maar ik probeer vol te houden. Ik heb een doel gezet en dat is mijn wandeltoer uitlopen in 1x,das ongeveer 4,5km maar wel bergop tussen. Ik stap nu nog 2x tussendoor.

Wat ik wel ontdekt heb is dat ik duidelijk opwarming nodig heb. Ik loop een minuut of 2 en dan stap ik een minuut of 2 en pas daarna kan ik beter volhouden. Als ik dat niet doe raak ik geen meter vooruit

"Life is what happens between all the things you plan"

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #123 Gepost op: april 21, 2013, 12:36:31 »
merci!
verdekke, kwou dat al een uur of zeven vanavond was  :shifty: :doh: :lol:

wanneer start het eigenlijk ?

Offline sportinggirl

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6795
  • 248 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #124 Gepost op: april 21, 2013, 12:51:44 »
Go fleureke!  :respect:

Offline sportinggirl

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6795
  • 248 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #125 Gepost op: april 21, 2013, 13:04:04 »
wanneer start het eigenlijk ?

Om half 4 hoor ik net op het nieuws

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #126 Gepost op: april 21, 2013, 13:06:23 »
Om half 4 hoor ik net op het nieuws

merci sportinggirl  :bow:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #127 Gepost op: april 21, 2013, 13:23:18 »
Startende lopers:

Venijntje13
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila
Sportinggirl
Tinne1990
Linsay
DarkWolf
Joska
Ankef
Mehado

Gevorderden die herstarten of met een nieuwe uitdaging/doel:

Fleureke
Stessel & Mira
Cherish

Mental coach: Flightleader

Morele steun: Myriam

Welkom erbij Mehado  :thumbs:

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #128 Gepost op: april 21, 2013, 13:24:54 »
Startende lopers:

Venijntje13
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila
Sportinggirl
Tinne1990
Linsay
DarkWolf
Joska
Ankef
Mehado

Gevorderden die herstarten of met een nieuwe uitdaging/doel:

Fleureke
Stessel & Mira
Cherish

Mental coach: Flightleader

Morele steun: Myriam

Welkom erbij Mehado  :thumbs:

Go, go , go  :thumbs: :thumbs:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #129 Gepost op: april 21, 2013, 13:25:59 »
En wij zijn ook net terug van een crossje, Izar en ik
Zo'n half uurtje op stap geweest, in blokjes van 5min en eentje van 1min wegens een kakjesstop voor Izar  :vuistje:
Izar is tussendoor ook wat extra toertjes gaan crossen op de hondenwei
Het ging goed, om één of andere reden is deze zoveelste startpoging makkelijker dan de andere pogingen
Misschien door de steun en het samenhorigheidsgevo el van/met de HV'tjes  :dance:  :thumbs:


Offline runa

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15229
  • 2765 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • De Hansbeekse hoeve
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #130 Gepost op: april 21, 2013, 13:45:25 »
Succes Fleureke!  :thumbs:

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #131 Gepost op: april 21, 2013, 13:47:12 »
En wij zijn ook net terug van een crossje, Izar en ik
Zo'n half uurtje op stap geweest, in blokjes van 5min en eentje van 1min wegens een kakjesstop voor Izar  :vuistje:
Izar is tussendoor ook wat extra toertjes gaan crossen op de hondenwei
Het ging goed, om één of andere reden is deze zoveelste startpoging makkelijker dan de andere pogingen
Misschien door de steun en het samenhorigheidsgevo el van/met de HV'tjes  :dance:  :thumbs:

 :cheer: :thumbsup:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #132 Gepost op: april 21, 2013, 13:54:22 »
:cheer: :thumbsup:

Myriam en Noortje lopen in gedachten met ons mee  :lol:

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #133 Gepost op: april 21, 2013, 13:55:17 »
Myriam en Noortje lopen in gedachten met ons mee  :lol:

Zeker weten, wel minder vermoeiend  :mrgreen:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #134 Gepost op: april 21, 2013, 13:55:36 »
Zeker weten, wel minder vermoeiend  :mrgreen:

 :vuistje:

Offline cherish

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6472
  • 2266 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Angels in the outfield
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #135 Gepost op: april 21, 2013, 16:39:00 »
3 en halve km gelopen op 22 minuten en tussen de geplande zone's kunnen lopen. 'T is een goeie start

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #136 Gepost op: april 21, 2013, 17:10:16 »
3 en halve km gelopen op 22 minuten en tussen de geplande zone's kunnen lopen. 'T is een goeie start

Super  :thumbs:

Offline Zenna

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 2967
  • 1077 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #137 Gepost op: april 21, 2013, 17:51:41 »
Ladies-run in 32min.

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40539
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #138 Gepost op: april 21, 2013, 18:09:04 »
3 en halve km gelopen op 22 minuten en tussen de geplande zone's kunnen lopen. 'T is een goeie start

 :thumbs: :thumbs:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13222
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #139 Gepost op: april 21, 2013, 18:47:44 »
Startende lopers:

Venijntje13
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila
Sportinggirl
Tinne1990
Linsay
DarkWolf
Joska
Ankef
Mehado
Zenna

Gevorderden die herstarten of met een nieuwe uitdaging/doel:

Fleureke
Stessel & Mira
Cherish

Mental coach: Flightleader

Morele steun: Myriam

Proficiat met je resultaat Zenna  :thumbs:


 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal