collapse

Versele Laga - Opti Life - Een neus voor het beste!

“Zooplus”

Gereserveerd voor een partner die aanvullende diervoeders, verzorgingsproducten en medicijnen voor huisdieren verkoopt.

Auteur Topic: Het startende lopers motivatie topic  (gelezen 74204 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Het startende lopers motivatie topic
« Gepost op: april 17, 2013, 16:45:33 »
Brit Premium = hondenvoeding van topkwaliteit
Er bestaat hier en daar al een topic voor de beginnende loper
Maar het leek me leuk om een topic te hebben waar deze zich kunnen voorstellen
We kunnen hier dan ook komen vertellen wanneer we gelopen hebben en hoe het ging, een soort van dagboek bijhouden
Elkaar motiveren en tips geven en samen proberen om het vol te houden
Gewoon de leuke en minder leuke momenten die de (her)startende loper kent, delen  :doggyrun:


Offline venijntje13

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 9594
  • 1221 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #1 Gepost op: april 17, 2013, 17:17:44 »
Super idee!
Ik vertrek binnen een kwartiertje. Vroeger veel gelopen, maar dan altijd met periodes op en af.
Ik moet nu dus ook gewoon terug van nul beginnen. :lol:
Gelukkig moet ik niet alleen en ik neem ook wel één of twee hondjes mee.
Op hoop van zegen! :pray:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27771
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #2 Gepost op: april 17, 2013, 17:26:20 »
ik morgen mijn laatste looptje voor de groten doop zondag  :shifty:
het mag lente worden he, maar zondag fkes niet  :shifty: :mrgreen:

vanaf volgende week loop ik terug mét hond, dus vanaf volgende week op snelheid trainen (zo nu en dan ook es zonder hond dus  :lol:)

en vroeger nooit kunnen lopen eigenlijk... wel verschillende sporten gedaan (voornamelijk zwemmen, maar ook een poos volleyball en dergelijke), maar lopen heb ik nooit gekunnen... en nu vind ik het echt leuk  :yes:


Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #3 Gepost op: april 17, 2013, 17:36:24 »
Succes Venijntje13  :thumbs:

@ Fleureke: wat ga je juist lopen zondag?

Hier vroeger gelopen maar moet nu ook terug van nul beginnen
Onlangs gestart maar ziek geweest dus moet alweer starten :vuistje:
Ik plan om er zaterdag weer in te vliegen en hoop dat we deze keer volhouden  :yes:


Offline ono

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 723
  • 139 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #4 Gepost op: april 17, 2013, 17:41:06 »
ik morgen mijn laatste looptje voor de groten doop zondag  :shifty:
het mag lente worden he, maar zondag fkes niet  :shifty: :mrgreen:

vanaf volgende week loop ik terug mét hond, dus vanaf volgende week op snelheid trainen (zo nu en dan ook es zonder hond dus  :lol:)

en vroeger nooit kunnen lopen eigenlijk... wel verschillende sporten gedaan (voornamelijk zwemmen, maar ook een poos volleyball en dergelijke), maar lopen heb ik nooit gekunnen... en nu vind ik het echt leuk  :yes:

Amai de 10 miles van Antwerpen!!!  :thumbs:
Veel succes en loopplezier!

Offline ono

  • warme hondenvriend
  • *
  • Berichten: 723
  • 139 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #5 Gepost op: april 17, 2013, 17:56:41 »
Ik ben begin maart begonnen met S2R en met hond  :mrgreen:

Ben helemaal onsportief, snel buiten adem, een kilootje te veel ect. en heb dit jaar een knop omgedraaid: Ik wil gezonder worden.
De grootste uitdaging: volhouden voor mijn leven...

Ik weet nog dat we vroeger 12 min aan één stuk moesten lopen in 't school... dat lukte dus niet.
Nu kan ik al 11min. - 11min. - 8min.  lopen en ben zo fier als een gieter!
Ik hou me strikt aan 't schema van Evy en heb voor m'n verjaardag een hartslagmeter gekregen van m'n ventje. Das eigenlijk wel leuk, zo weet ik dat ik niet te hard train, dat ik momenteel zelf op een lagere hartslag aan het lopen ben dan een paar weken geleden, en dat men snelheid nog niet zo slecht is en dat mijn toertjes al heel wat langer worden  :dance: geef toe das een fijne motivatie om door te zetten hé.
Kilootjes zijn er door 't lopen  nog niet verdwenen, heel veel grammen spieren zijn er ook nog niet bij maar ik zit wel al strakker in m'n vel.

Zoals je kan zien ben ik dus momenteel euforisch maar mijn grootste angst is dat ik door opeenstapeling van toevalligheden en excuses stop met lopen... Dus ik doe mee aan dit topic!

Offline runa

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15583
  • 2765 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • De Hansbeekse hoeve
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #6 Gepost op: april 17, 2013, 18:06:50 »
Ik moet dringend weer eens beginnen. :muur: In de winter loop ik vrij regelmatig (ik probeer dan 2-3 keer per week een half uur te lopen) maar regelmatig verslapt dat en zeker naar de zomer toe omdat Fala dan minder kan lopen.
het is ondertussen weeral een maand ofzo geleden maar deze week nog wil ik zeker 1 keer gaan lopen. Ik weet wel nog niet hoe ik dat ga combineren met Fala en lopen zonder hond vind ik niet zo motiverend.
Ik speel een beetje met het idee om in de zomer met een buurthondje te lopen  :denk:

Ik gebruik geen start to run (meer) maar loop 'op het gevoel', ik stop af en toe om te stappen maar niet te lang en niet te veel. Als ik 4 keer een minuut gestapt heb vind ik dat al veel.

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #7 Gepost op: april 17, 2013, 18:09:45 »
Ik maak hier effe tussendoor een lijst van startende lopers aan, wie er bij komt kan dit citeren en aanvullen  :thumbs:

Venijntje13
Fleureke (gevorderde starter  :lol: )
Ono
Runa
TerriPoody

Ik stel voor als iemand een week niets gepost heeft, we deze starter even motiveren om te gaan lopen  :vuistje:  :doggyrun:

Offline runa

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15583
  • 2765 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • De Hansbeekse hoeve
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #8 Gepost op: april 17, 2013, 18:16:39 »
Ik stel voor als iemand een week niets gepost heeft, we deze starter even motiveren om te gaan lopen  :vuistje:  :doggyrun:
:thumbs:

Offline myriam.e

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 40886
  • 3728 HV-Punten
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #9 Gepost op: april 17, 2013, 19:04:38 »
Succes iedereen  :thumbs:

Speciaal  :thumbs:voor Fleureke zondag !

Offline Loeki

  • geavanceerde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 1480
  • 4537 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • a true friend is the greatest of all blessings
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #10 Gepost op: april 17, 2013, 19:53:47 »
Ik ben vanmorgen gestart met het S2R-schema.  Was eigenlijk best confronterend, :oops: had verwacht dat de eerste les gemakkelijker zou gaan.  Ben nu op zoek naar een canicross-riem die ik vroeger met onze Dobbe gebruikte.  Met de lijn in de hand lopen vind ik niet praktisch maar waar heb ik die riem nu *** weer gelaten??!! :muur:

Leuk initiatief trouwens! :thumbs:  Nu ik me hier aangemeld heb als loper kan ik moeilijker excuses verzinnen om een keer over te slaan.  :vuistje:

Fleureke: veel succes! :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Offline flightleader

  • begonnen hondenvriend
  • *
  • Berichten: 154
  • 119 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Meneer Billy Suikerpoes & Barf-monster
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #11 Gepost op: april 17, 2013, 20:00:05 »
Met dit jaar een aantal halve marathons op het schema kan ik mezelf een moeilijk een beginnende loopster noemen. Maar wil jullie met raad bijstaan (en motiveren).
Momenteel is het ideaal lente-loop-weer, dus haal de korte broek en T-shirt uit de kast en trek jullie loopschoenen aan en geniet ervan.

Veel succes,


Offline Lila

  • hondenvriend pro
  • *
  • Berichten: 3313
  • 1675 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #12 Gepost op: april 17, 2013, 20:02:51 »
Jaaa, ik heb ook een dikke sjot onder mijn gat nodig! Misschien helpt dit topic!
Ik heb enkele jaren geleden een tijdje 3 keer per week gelopen (begonnen met start to run en dan gewoon blijven lopen, 3 keer per week een half uur à een uur). Enkele jaren en een zwangerschap later is het erger dan ooit gesteld met mijn conditie!  :oops: Ik ben onlangs eens les 1 van S2R gaan doen en ik dacht dat het gemakkelijk zou zijn, maar niet dus...  :doh:
Nu het beter weer is, zou ik graag helemaal terug beginnen en een keer of 2 per week gaan.

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #13 Gepost op: april 17, 2013, 21:05:35 »
Startende lopers:

Venijntje13
Fleureke (gevorderde starter  :lol: )
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila

Mental coach: Flightleader  :lol:

@Myriam: Thanks voor de steun  :thumbs:

Offline sportinggirl

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 6821
  • 248 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #14 Gepost op: april 17, 2013, 21:08:29 »
Startende lopers:

Venijntje13
Fleureke (gevorderde starter  :lol: )
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila
Sportinggirl

Mental coach: Flightleader  :lol:

@Myriam: Thanks voor de steun  :thumbs:

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #15 Gepost op: april 17, 2013, 21:17:03 »
Mag ik nog even vragen om ipv te citeren (zoals ik eerst geschreven had) gewoon te copiëren want als iemand de tweede keer citeert, lukt het anders niet meer  :lol:


Startende lopers:

Venijntje13
Fleureke (gevorderde starter)
Ono
Runa
TerriPoody
Loeki
Lila
Sportinggirl

Mental coach: Flightleader  :lol:


Welkom erbij Sportinggirl  :thumbs:

Offline fleureke

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 27771
  • 999 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Don't mind the dog, beware of the owner
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #16 Gepost op: april 17, 2013, 21:18:05 »
Met dit jaar een aantal halve marathons op het schema kan ik mezelf een moeilijk een beginnende loopster noemen. Maar wil jullie met raad bijstaan (en motiveren).
Momenteel is het ideaal lente-loop-weer, dus haal de korte broek en T-shirt uit de kast en trek jullie loopschoenen aan en geniet ervan.

Veel succes,

waaaaa, halve marathon... zalig  :thumbs:
als ik zondagavond nog leef en een beetje aan elkaar hang én ik ooit gestopt geraak met roken, droom ik van zoiets...  :shifty:
(het stoppen met roken zou de snelheid bevorderen, dus kzal mij der ooit es moeten overzetten he...  :doh:)

ben geen gevorderde starter zenne terripoody, ik kan 2u lopen zonder stoppen, maar rook nog altijd een pakje per dag... :oops:  een echt loper bijt door en stopt met roken e

laatst bij running.be (aanrader!) artikel gelezen: van kettingroker naar ultraloper... als ik daar ooit de ballen voor zou vinden  :shifty:  (zonder de ultra dan e  :lol:)

@ Fleureke: wat ga je juist lopen zondag?

bwa, een klein stratenloopke ergens aan de schelde...  :shifty:

 :mrgreen:

seg, flightleader, geen zin om als haas te komen helpen voor ons, de beginners?

Offline TerriPoody

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 13558
  • 979 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
  • Lives with, for & thanks to dogs
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #17 Gepost op: april 17, 2013, 21:20:02 »
bwa, een klein stratenloopke ergens aan de schelde...  :shifty:

 :mrgreen:

Heb het hier ondertussen al gelezen van je "klein stratenloopke"  :lol:
Veel succes  :thumbs:  :dance:

Offline runa

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 15583
  • 2765 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
    • De Hansbeekse hoeve
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #18 Gepost op: april 17, 2013, 21:26:07 »
Op weg naar de HS ben ik verschillende joggers/lopers tegengekomen. Als daar toevallig 1 van jullie bij was: Goed bezig!  :clap: :mrgreen:

Offline Tinne1990

  • verslaafde hondenvriend
  • *
  • Berichten: 8747
  • 3519 HV-Punten
  • Geslacht: Vrouw
Re: Het startende lopers motivatie topic
« Reactie #19 Gepost op: april 17, 2013, 21:34:21 »
Voor school moesten we bepaalde tijden of afstanden kunnen lopen. Vond ik nooit leuk, zo verplicht worden tot iets. Ik heb uiteindelijk wel de 'doelstelling' van 40 minuten gehaald... maar de rondjes rond het atletiekveld die we binnen die tijd moesten lopen, daar geraakte ik bijlange niet aan. Gelukkig kreeg ik toch de helft van de punten omdat ik mij heb goed heb ingezet én ziek toch die 40 minuten heb uitgelopen (vrij ernstige keelontsteking waardoor ik ademhalingsprobleme n kreeg op het eind).

Ik ga stilletjes aan terug beginnen, samen met Goya denk ik. Samen met hem lopen is veel leuker dan alleen. Hij is nu 8 maandjes en mag al korte stukken rustig draven.

 


Duck hondenvoeding op Hondenvrienden.be



De website Hondenvrienden.be maakt gebruik van cookies.
Door verder te surfen op Hondenvrienden.be gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.
Na het inloggen of registreren verdwijnt deze melding.
SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal